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lulu SPORTS CONDITIONING SALON ～横浜・金沢文庫～　整体・肩こり・首こり・腰痛

ルル　スポーツコンディショニングサロン　ヨコハマ　カナザワブンコ　セイタイ　カタコリ　クビコリ　ヨウ

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ルル 横浜 金沢文庫(lulu)のブログ

最新ブログ一覧

298件のブログがあります

1/30ページ 次へ

  • 梅雨時期は“むくみ”にも注意
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-11 08:24:16.0
    投稿者：
    安宅 優輔
    梅雨時期は“むくみ”にも注意 UP
    湿度が高くなるこの時期。「朝から足が重い」「夕方になると靴がきつい」そんなむくみのお悩みはありませんか？湿度が高いと体内の水分バランスが崩れやすく、だるさや重さを感じるこ…続きを見る
  • 傘を持つ季節、肩に負担かかっていませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-10 10:37:32.0
    投稿者：
    安宅 優輔
    傘を持つ季節、肩に負担かかっていませんか？ UP
    梅雨の時期は傘を持つ機会が増えます。実は傘を持つ動作も、肩や首へ負担をかける原因のひとつ。特に片側だけで持ち続けると、体のバランスが崩れやすくなります。その結果、・肩こり…続きを見る
  • 梅雨時期は“むくみ”にも注意
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-09 12:31:29.0
    投稿者：
    安宅 優輔
    梅雨時期は“むくみ”にも注意 UP
    湿度が高くなるこの時期。「朝から足が重い」「夕方になると靴がきつい」そんなむくみのお悩みはありませんか？湿度が高いと体内の水分バランスが崩れやすく、だるさや重さを感じるこ…続きを見る
  • 最近、呼吸が浅くなっていませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-08 14:28:33.0
    投稿者：
    安宅 優輔
    最近、呼吸が浅くなっていませんか？ UP
    「気づくとため息をついている」「深呼吸すると胸が苦しい気がする」そんなことはありませんか？肩こりが続いている方の中には、肩や胸まわりの筋肉が硬くなり、呼吸が浅くなっている…続きを見る
  • 休んでも疲れが抜けない方へ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-07 05:03:11.0
    投稿者：
    安宅 優輔
    休んでも疲れが抜けない方へ UP
    休日はゆっくり過ごしたはずなのに、月曜日が近づくとまた体が重い。そんな状態を繰り返していませんか？実は疲労は、休むだけでは回復しきれないことがあります。肩こりや腰痛が続い…続きを見る
  • 運動会シーズンの疲れが残っていませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-06 07:31:49.0
    投稿者：
    安宅 優輔
    運動会シーズンの疲れが残っていませんか？ UP
    春から初夏にかけては運動会やイベントの多い季節です。久しぶりに走ったり、長時間立ち続けたりしたことで、・腰痛・肩こり・脚の疲れを感じている方も多いのではないでしょうか。普…続きを見る
  • 1週間の疲れ、ため込んでいませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-05 09:31:15.0
    投稿者：
    安宅 優輔
    1週間の疲れ、ため込んでいませんか？ UP
    金曜日になると、「肩がパンパン」「腰が重い」「早く横になりたい」そんな状態になっていませんか？1週間の疲れは少しずつ積み重なります。特にデスクワークや家事が続くと、肩こり…続きを見る
  • 雨の日に体が重くなる理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-04 09:06:52.0
    投稿者：
    安宅 優輔
    雨の日に体が重くなる理由
    「雨の日はなんだか体が重い」そんな経験はありませんか？気圧が下がると、自律神経の働きに影響が出ることがあります。すると、・肩こり・首の張り・腰痛・疲労感などを感じやすくな…続きを見る
  • スマホを見る時間、増えていませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-03 19:59:10.0
    投稿者：
    安宅 優輔
    スマホを見る時間、増えていませんか？
    気づけばスマホを見ている時間が長くなっていませんか？SNSや動画を見る姿勢は、首や肩に大きな負担をかけています。下を向く時間が長くなると、・肩こり・首こり・頭の重さなどの不…続きを見る
  • 冷房による“隠れ冷え”に注意
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-01 11:21:48.0
    投稿者：
    安宅 優輔
    冷房による“隠れ冷え”に注意
    最近は電車やオフィス、商業施設などで冷房が効き始めました。暑い日には快適ですが、体は意外と冷えています。特に首や肩まわりが冷えると、血流が悪くなり肩こりの原因になることも…続きを見る
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