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lulu SPORTS CONDITIONING SALON ～横浜・金沢文庫～　整体・肩こり・首こり・腰痛

ルル　スポーツコンディショニングサロン　ヨコハマ　カナザワブンコ　セイタイ　カタコリ　クビコリ　ヨウ

  • 整体・カイロ
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  • 神奈川県横浜市金沢区釜利谷東１－２４－８ ルンビニー －繋がりの庭－１Ｆ
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ルル 横浜 金沢文庫(lulu)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

301件のブログがあります

1/31ページ 次へ

  • 梅雨の晴れ間なのに体が重い…
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-16 09:00:00.0
    投稿者：
    安宅 優輔
    梅雨の晴れ間なのに体が重い… UP
    最近、晴れているのに体が重かったり、肩こりがつらかったりしませんか？実は梅雨の時期は、雨の日だけでなく気圧の変化そのものが体に負担をかけています。自律神経が乱れることで血…続きを見る
  • 家の片付けで腰痛になっていませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-15 21:52:49.0
    投稿者：
    安宅 優輔
    家の片付けで腰痛になっていませんか？ UP
    梅雨前に片付けや衣替えをする方も多い季節です。長時間の掃除や収納作業は、思っている以上に腰へ負担をかけています。中腰の姿勢が続くことで、・腰痛・肩こり・背中の張りが出るこ…続きを見る
  • バッグ、いつも同じ肩で持っていませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-14 09:00:00.0
    投稿者：
    安宅 優輔
    バッグ、いつも同じ肩で持っていませんか？ UP
    通勤やお買い物で使うバッグ。いつも同じ肩で持っていませんか？片側だけに負担がかかり続けると、肩こりや腰痛の原因になることがあります。特に荷物が重い方ほど、体の左右差が大き…続きを見る
  • 整体で睡眠の向上
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-13 07:42:44.0
    投稿者：
    安宅 優輔
    整体で睡眠の向上 UP
    少しずつ気温や湿度が上がり、寝苦しい夜が増えてきました。睡眠の質が下がると、・疲れが取れない・肩こりがひどい・腰痛が気になるといった不調につながることがあります。「しっか…続きを見る
  • 傘を持つ季節、肩に負担かかっていませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-12 10:56:13.0
    投稿者：
    安宅 優輔
    傘を持つ季節、肩に負担かかっていませんか？ UP
    梅雨の時期は傘を持つ機会が増えます。実は傘を持つ動作も、肩や首へ負担をかける原因のひとつ。特に片側だけで持ち続けると、体のバランスが崩れやすくなります。その結果、・肩こり…続きを見る
  • 梅雨時期は“むくみ”にも注意
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-11 08:24:16.0
    投稿者：
    安宅 優輔
    梅雨時期は“むくみ”にも注意 UP
    湿度が高くなるこの時期。「朝から足が重い」「夕方になると靴がきつい」そんなむくみのお悩みはありませんか？湿度が高いと体内の水分バランスが崩れやすく、だるさや重さを感じるこ…続きを見る
  • 傘を持つ季節、肩に負担かかっていませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-10 10:37:32.0
    投稿者：
    安宅 優輔
    傘を持つ季節、肩に負担かかっていませんか？ UP
    梅雨の時期は傘を持つ機会が増えます。実は傘を持つ動作も、肩や首へ負担をかける原因のひとつ。特に片側だけで持ち続けると、体のバランスが崩れやすくなります。その結果、・肩こり…続きを見る
  • 梅雨時期は“むくみ”にも注意
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-09 12:31:29.0
    投稿者：
    安宅 優輔
    梅雨時期は“むくみ”にも注意
    湿度が高くなるこの時期。「朝から足が重い」「夕方になると靴がきつい」そんなむくみのお悩みはありませんか？湿度が高いと体内の水分バランスが崩れやすく、だるさや重さを感じるこ…続きを見る
  • 最近、呼吸が浅くなっていませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-08 14:28:33.0
    投稿者：
    安宅 優輔
    最近、呼吸が浅くなっていませんか？
    「気づくとため息をついている」「深呼吸すると胸が苦しい気がする」そんなことはありませんか？肩こりが続いている方の中には、肩や胸まわりの筋肉が硬くなり、呼吸が浅くなっている…続きを見る
  • 休んでも疲れが抜けない方へ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-07 05:03:11.0
    投稿者：
    安宅 優輔
    休んでも疲れが抜けない方へ
    休日はゆっくり過ごしたはずなのに、月曜日が近づくとまた体が重い。そんな状態を繰り返していませんか？実は疲労は、休むだけでは回復しきれないことがあります。肩こりや腰痛が続い…続きを見る
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