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lulu SPORTS CONDITIONING SALON ～横浜・金沢文庫～　整体・肩こり・首こり・腰痛

ルル　スポーツコンディショニングサロン　ヨコハマ　カナザワブンコ　セイタイ　カタコリ　クビコリ　ヨウ

  • 整体・カイロ
  • リラク
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  • 神奈川県横浜市金沢区釜利谷東１－２４－８ ルンビニー －繋がりの庭－１Ｆ
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ルル 横浜 金沢文庫(lulu)のブログ

2026年6月のブログ一覧

22件のブログがあります

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  • その肩こり、スマホの見過ぎかもしれません
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-22 09:00:00.0
    投稿者：
    安宅 優輔
    その肩こり、スマホの見過ぎかもしれません UP
    気づけばスマホを見ている時間が長くなっていませんか？SNSや動画視聴などで下を向く時間が増えると、首や肩に大きな負担がかかります。その結果、・肩こり・首こり・頭の重さ・腰痛…続きを見る
  • 夏至の日、体のリズムを見直しませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-21 08:01:41.0
    投稿者：
    安宅 優輔
    夏至の日、体のリズムを見直しませんか？ UP
    今日は一年で最も昼が長い夏至です。日照時間が長くなる一方で、気温や湿度の変化も大きく、体が疲れやすい時期でもあります。なんとなく眠りが浅い。肩こりが取れない。腰痛が気にな…続きを見る
  • 雨の日に頭痛や肩こりが出る方へ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-20 08:39:18.0
    投稿者：
    安宅 優輔
    雨の日に頭痛や肩こりが出る方へ UP
    天気予報を見る前に体調で雨が分かる。そんな経験はありませんか？梅雨時期は気圧の変化によって自律神経が乱れやすくなります。すると肩こりや首こり、頭痛などが起こりやすくなりま…続きを見る
  • 疲れが週末まで残るようになっていませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-19 09:11:26.0
    投稿者：
    安宅 優輔
    疲れが週末まで残るようになっていませんか？ UP
    昔は一晩寝れば回復していたのに、最近は疲れが何日も残る。そんな変化を感じていませんか？肩こりや腰痛が続いていると、体は常に負担を抱えた状態になります。さらに仕事や家事で忙…続きを見る
  • 梅雨明け前に体のメンテナンスを
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-18 09:00:00.0
    投稿者：
    安宅 優輔
    梅雨明け前に体のメンテナンスを UP
    これから本格的な夏に向けて、気温もさらに上がっていきます。暑さが厳しくなる前に、体のコンディションを整えておくことはとても大切です。肩こりや腰痛を抱えたまま夏を迎えると、…続きを見る
  • 冷房による肩こりが増える季節です
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-17 13:20:02.0
    投稿者：
    安宅 優輔
    冷房による肩こりが増える季節です UP
    暑い日が増え、冷房を使う機会も増えてきました。しかし冷房による冷えは、肩こりや腰痛の原因になることがあります。特にオフィスや電車などで長時間冷房に当たると、筋肉が緊張し血…続きを見る
  • 梅雨の晴れ間なのに体が重い…
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-16 09:00:00.0
    投稿者：
    安宅 優輔
    梅雨の晴れ間なのに体が重い…
    最近、晴れているのに体が重かったり、肩こりがつらかったりしませんか？実は梅雨の時期は、雨の日だけでなく気圧の変化そのものが体に負担をかけています。自律神経が乱れることで血…続きを見る
  • 家の片付けで腰痛になっていませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-15 21:52:49.0
    投稿者：
    安宅 優輔
    家の片付けで腰痛になっていませんか？
    梅雨前に片付けや衣替えをする方も多い季節です。長時間の掃除や収納作業は、思っている以上に腰へ負担をかけています。中腰の姿勢が続くことで、・腰痛・肩こり・背中の張りが出るこ…続きを見る
  • バッグ、いつも同じ肩で持っていませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-14 09:00:00.0
    投稿者：
    安宅 優輔
    バッグ、いつも同じ肩で持っていませんか？
    通勤やお買い物で使うバッグ。いつも同じ肩で持っていませんか？片側だけに負担がかかり続けると、肩こりや腰痛の原因になることがあります。特に荷物が重い方ほど、体の左右差が大き…続きを見る
  • 整体で睡眠の向上
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-13 07:42:44.0
    投稿者：
    安宅 優輔
    整体で睡眠の向上
    少しずつ気温や湿度が上がり、寝苦しい夜が増えてきました。睡眠の質が下がると、・疲れが取れない・肩こりがひどい・腰痛が気になるといった不調につながることがあります。「しっか…続きを見る
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