姿勢改善＆華奢魅せボディメイク専門パーソナルマシンピラティス名駅店
シセイカイゼンアンドキャシャミセボディメイクセンモンパーソナルマシンピラティスメイエキテン
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- 愛知県名古屋市中村区名駅２-４０-１７ Floresta名駅７０２号
- 名古屋駅1番出口より徒歩3分/ゲートタワー・KITTE近く[ピラティス/姿勢改善/］
パーソナルマシンピラティス 名駅店のブログ
サロンのNEWSのブログ一覧
130件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-06-15 10:31:36.0
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
こんにちは！ピラティストレーナーの内野です♪実は私自身も、日頃から身体を動かすことを大切にしています(^ ^)最近、週に2回はジムで筋力トレーニング、週に2回はピラティスを行っ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-06-07 13:52:18.0
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
「ピラティスと筋トレの違い」体験レッスンでもよくいただく質問のひとつです！どちらも身体を動かすという点では共通していますが、実は目的やアプローチの仕方に大きな違いがありま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-06-04 09:53:55.0
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
呼吸をすると胸だけが膨らむ方は意外と多いです。実は、背中にも空気が広がるように呼吸できるようになると、・肩や首の力みが抜けやすくなる・肋骨が動きやすくなる・体幹が働きやす…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-06-02 08:53:20.0
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
湿気で身体が重い、と感じるのは気のせいではありません！梅雨の時期や雨の日が続くと、「なんだか身体が重い」「朝からスッキリしない」と感じることはありませんか？実はその不調、…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-05-22 09:14:41.0
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
～ただ痩せるだけじゃない、美しい体づくり～「体重は減ったのに引き締まらない…」「細いけどなんとなくたるむ」そんな時に大切なのが、筋肉量引き締まった体＝筋肉がある体実は、た…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-05-19 08:39:11.0
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
朝起きた時「なんか顎が疲れてる」そんな時ありませんか？実はそれ、“無意識の食いしばり”かもしれません！最近、・朝から顎が重い・肩こりや首こりがひどい・頭痛が増えた・寝ても…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-05-18 09:52:27.0
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
～体はちゃんと変化しています～「翌日ちょっと筋肉痛…」「体が軽い気がする！」「逆にだるさを感じることも…？」ピラティスの翌日は、体の中でさまざまな変化が起きています体幹や…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-05-15 16:17:24.0
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
～実は体の土台です～「足裏が疲れやすい」「バランスが取りづらい」それ、もしかすると足の指がうまく使えていない状態かもしれません。足の指はなぜ大事？足の指は、体を支える バ…続きを見る -
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