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ストレッチゼロ　南アルプス店

ストレッチゼロ　ミナミアルプステン

  • リラク
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  • リフレッシュ
  • 山梨県南アルプス市十五所７００－１
  • 南アルプスガーデン内「ザ・ビッグ櫛形店」併設の店舗／南アルプスICから車で約10分

ストレッチゼロ 南アルプス店のブログ

最新ブログ一覧

254件のブログがあります

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  • 週末前に整えておきたい全身ケア
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-03-27 09:31:13.0
    投稿者：
    時田 康平
    週末前に整えておきたい全身ケア
    金曜は一週間の疲れが表に出やすいタイミングです。体の重さやだるさを感じている方も多いのではないでしょうか。月曜から続いた姿勢の崩れにより、背中や股関節の動きは少しずつ小さ…続きを見る
  • 木曜に腰が一気に重くなる理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-03-26 09:00:00.0
    投稿者：
    時田 康平
    木曜に腰が一気に重くなる理由
    木曜になると腰の重さを強く感じる。このような状態を感じる方は多くいます。「急に悪くなった」と感じることもありますが、実際にはその日の問題ではないことがほとんどです。原因は…続きを見る
  • 水曜に疲れが抜けない人の整え方
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-03-25 15:27:41.0
    投稿者：
    時田 康平
    水曜に疲れが抜けない人の整え方
    水曜の段階で、すでに疲れが抜けない。このような状態を感じる方は少なくありません。週のまだ途中にもかかわらず体が重いと、疲れが溜まりやすい体になっている可能性があります。こ…続きを見る
  • 股関節を動かして姿勢を立て直す方法
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-03-24 15:03:29.0
    投稿者：
    時田 康平
    股関節を動かして姿勢を立て直す方法
    姿勢を良くしようとしても、すぐに戻ってしまう。このような悩みを感じている方は多いのではないでしょうか。実は姿勢の崩れは、背中だけの問題ではありません。大きく関係しているの…続きを見る
  • 首と肩が固まりやすい週初の整え方
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-03-23 11:43:47.0
    投稿者：
    時田 康平
    首と肩が固まりやすい週初の整え方
    月曜になると首や肩の重さを感じる。このような状態は多くの方に見られます。週末は比較的楽だったのに、仕事が始まると一気に固まる。その背景には、体の緊張と姿勢の崩れがあります…続きを見る
  • 週明けに差がつく日曜ルーティン
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-03-22 14:48:58.0
    投稿者：
    時田 康平
    週明けに差がつく日曜ルーティン
    日曜は体を休める日ですが、同時に整える日でもあります。この過ごし方によって、月曜の体の軽さは大きく変わります。一週間の中で、背中や股関節の動きは少しずつ小さくなっています…続きを見る
  • 土曜に回復を最大化する全身ケア
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-03-21 11:02:51.0
    投稿者：
    時田 康平
    土曜に回復を最大化する全身ケア
    土曜は体を回復させる大切なタイミングです。一週間の疲れを感じている方も多いのではないでしょうか。平日のデスクワークや同じ姿勢の影響で、背中や股関節の動きは少しずつ小さくな…続きを見る
  • 呼吸を整えて回復力を上げる方法
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-03-20 09:00:00.0
    投稿者：
    時田 康平
    呼吸を整えて回復力を上げる方法
    しっかり休んでいるのに疲れが抜けない。そのような状態を感じることはありませんか。その原因の一つとして考えられるのが、呼吸の浅さです。日常生活の中で、デスクワークやスマート…続きを見る
  • 木曜に腰が一気に重くなる理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-03-19 09:00:00.0
    投稿者：
    時田 康平
    木曜に腰が一気に重くなる理由
    木曜になると腰の重さを強く感じる。このような状態は多くの方に見られます。「急に悪くなった」と感じる方もいますが、実際にはその日の問題ではないことがほとんどです。原因は、一…続きを見る
  • 首と肩が夕方に重くなる理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-03-18 09:00:00.0
    投稿者：
    時田 康平
    首と肩が夕方に重くなる理由
    夕方になると首や肩の重さを感じる。このような状態は多くの方が経験しています。朝はそこまで気にならなかったのに、時間が経つにつれて違和感やだるさが強くなる。その背景には、一…続きを見る
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