最新ブログ一覧
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タイトルのとおり、年齢を重ねるごとに ・疲れやすくなった、回復しない ・昔はこれくらいの作業ぜんぜん平気だったのに ・週末は寝てすごすようになった こんな風に、感じ…
続きを見る 「病院に行くほどじゃないけど、調子が悪い」 そんな“なんとなく不調”を感じていませんか？ ・疲れが抜けない ・眠りが浅い ・気分が落ちやすい ・生理が不順 ・吹き出物…
続きを見る 今回は睡眠と認知機能に関して注目したいと思います！ 2017年（少し古いですが）「Sleep」という学術誌で発表された内容を ご紹介させていただきます。 睡眠に関して何らかの…
続きを見る 「疲れているのに眠れない」 「寝てもスッキリしない」 そんな方は、“首の緊張”が関係しているかもしれません。 首まわりは自律神経と深く関わる大切な場所で、日中のスマホ…
続きを見る 「妊活をがんばっているのに、なかなか結果につながらない」 そんなふうに感じている方 ぜひ、こちらの記事を参考にしてください。 妊活というと、ホルモンバランスや栄養…
続きを見る 3月半ばとなりだいぶ花粉症が辛くなってきている ご利用者様も多いのではないのでしょうか？ 鼻づまりなどで花粉症が睡眠に悪影響を及ぼすことは なんとなく予想…
続きを見る 今回は、サポートスリムメタソリューションを取り入れていただいた I様（30歳）の変化をご紹介します。 もともとI様は ◆むくみやすい ◆夕方の足のだるさが…
続きを見る 「運動しているのにセルライトが減らない」 「マッサージしてもすぐ戻ってしまう」 そんなお悩み、意外と多いです。ブログ画像 実はセルライトって、 ただ脂肪が…
続きを見る 「その場では楽になるのに、またすぐ戻ってしまう」 肩こりでそんな経験、ありませんか？ 看護師として多くの方を見てきて感じるのは、 慢性的な肩こりの方ほど“無意識…
続きを見る 「しっかり休んでいるはずなのに疲れが抜けない」 そんな方、実は“呼吸の浅さ”が関係していることがあります。 慢性的な疲れを感じている方ほど、無意識に呼吸が…
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プリマ(prima)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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