最新ブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-09-21 10:50:18.0
- 投稿者：
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足立 善也
先日、兄弟とその家族みんなで集まり、母の誕生日をお祝いしました。63歳になった母。みんなで笑い合い、食事を囲みながら、改めて家族の温かさを感じる時間でした。「いつまでも元気…
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- 投稿日：
- 2025-09-20 07:39:12.0
- 投稿者：
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足立 善也
鉄が不足すると、、、筋肉が酸欠になり、疲れやすさやだるさが出る肩の筋肉で生まれた二酸化炭素を回収できず、肩こりや肩痛につながる脳が酸欠となり、めまいや頭痛を引き起こす肌の…
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- 投稿日：
- 2025-09-19 07:57:21.0
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足立 善也
更年期になるとホットフラッシュや気分の浮き沈み、疲れやすさなど、さまざまな不調が出やすくなります。そこで注目したいのが 「亜鉛」。亜鉛の嬉しい働きホルモンバランスを整える…
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- 投稿日：
- 2025-09-18 07:56:02.0
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足立 善也
産後ダイエットは「休養」と「栄養補給」から出産後、「早く体型を戻したい」と思う方は少なくありません。ですが、産後の体は大きなダメージを受けているため、最初に取り組むべきは…
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- 投稿日：
- 2025-09-17 08:47:25.0
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足立 善也
認知症の予防には“挑戦”がカギ認知症の原因のひとつに「アミロイドβの蓄積」があります。これには運動不足や、認知機能を使う機会が減ってしまうことが大きく関わっています。物事…
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- 投稿日：
- 2025-09-16 07:05:29.0
- 投稿者：
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足立 善也
「食事制限や運動を頑張っているけれど、なかなか体重が落ちない…」そんな時にプラスしていただきたいのが スパイスの力 です。黒胡椒血流を促進し、代謝を高める効果が期待できます…
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- 投稿日：
- 2025-09-15 08:00:16.0
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足立 善也
初級カイロスクール応援に行ってきました！先日、初級カイロ事業セミナーに応援で参加しました。このセミナーは 3泊4日で学べるカイロプラクティックの入門編。技術だけでなく、栄養…
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- 投稿日：
- 2025-09-14 06:12:06.0
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足立 善也
美容と健康を支える動物性タンパク質美しい肌や髪を維持するために欠かせないのが「タンパク質」です。中でも動物性タンパク質は、必須アミノ酸がバランスよく含まれており、体にとっ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-13 07:10:58.0
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足立 善也
甘皮ケアを学びました整体なのに甘皮のお手入れ？と思われるかもしれません。ですが施術者の手にささくれがあると、お客様を傷つけたり、感染リスクにつながることがあります。施術は…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-09-12 17:13:14.0
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足立 善也
「野菜は1日350gが目安です」と聞いたことはありませんか？実際に350gと聞いても、どれくらいの量かイメージが湧きにくい方も多いと思います。例えば…キャベツなら中玉1/4玉トマトな…
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