美容整体すこやかのブログ
- 見た目年齢が老けるのはナゼ？
- 実は、見た目年齢に関係しているのは、
顔だけではありません。
むしろ私が整体を14年間してきて強く感じるのは、
「姿勢」の影響です。
シワやたるみ、ほうれい線など、
顔の変化はどうしても気になりますよね。
でも、ちょっと考えてみてください。
人から見られているのは、顔だけでしょうか？
・背中が丸まっている。
・首が前に出ている。
・肩が上がっている。
・歩き方が重そう。
・身体の動きが硬い。
こうした姿勢は、実年齢以上に
「疲れている」「老けて見える」
という印象につながります。
反対に、背スジが自然に伸びていて、
首がスッと長く見え、
身体が軽やかに動いている人は、
同じ年齢でも若々しく見えます。
つまり、
「若く見える人＝顔が若い」
それだけではないのです。
実は、姿勢が変わると顔の印象まで変わります。
首が前に出ていると、フェイスラインがぼやけたり、
二重あごに見えたりすることがあります。
肩こりで肩が上がっていれば、
首が短く見え、顔が大きく見えることもあります。
肩甲骨が動かなくなれば、
背中が丸まりやすくなり、
さらに姿勢が崩れていきます。
だから美容整体すこやかでは、
小顔だから顔だけを施術する、
という考え方ではありません。
整体で身体全体の状態を確認し、
肩こり、肩甲骨、首、骨盤矯正、姿勢などを整えながら、
身体全体のバランスを見ていきます。
なぜなら、
顔は身体の一番上にあるからです。
身体の土台が崩れているのに、
顔だけを一生懸命変えようとしても、
本当の意味での健康美にはつながりにくいと考えています。
そして、目指したいのは、
「胸を張って！」
「顎を引いて！」
と頑張って作る姿勢ではありません。
身体が整って、意識しなくても自然と背スジが伸びている。
これが、本来の美しい姿勢だと思っています。
見た目年齢を若くしたいからといって、顔だけを気にする必要はありません。
まずは一度、鏡の前で全身を見てみてください。
顔ではなく、
「自分はどんな姿勢で立っているのか」を。
もしかすると、あなたの見た目年齢を変えるヒントは、
顔ではなく身体の使い方にあるかもしれません。
枚方市で整体・美容整体・小顔矯正をお探しの方へ。
健康という土台を整えながら、
年齢を重ねるほど魅力的になれる身体を一緒につくっていきましょう。
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