【姿勢改善＆ボディメイク専門パーソナルマシン Nピラティス】横浜センター北店
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- 神奈川県横浜市都筑区牛久保西１丁目１－１１ タウンハウス２０２
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Nピラティス 横浜店のブログ
プライベート
投稿日：2026-01-19 11:19:49.0
- マットセミナーに参加してきました！
- こんにちは。Nピラティス横浜センター北です。
先日、Nピラティス柏店で開催されたマットセミナーに参加してきました。
（最近、柏店に設置されたキャデラックの写真を載せておきます！）マットピラティスは自重で動く必要があるため、自分の身体をどう支え、どう動かしているかが分かりやすく現れます。
シンプルな動きだからこそ、姿勢のクセや力の入り方、抜けている部分がはっきりと感じられ、基礎の大切さを改めて実感しました。
また、参加者の皆様と一緒に学ぶことで、身体の使い方や視点の違いに触れられたのも大きな刺激でした。
今回参加したマットセミナーは、エクササイズを学べるもちろんのこと、指導に必要なキューイングなど効果的な出し方など、とても充実した内容です。
ピラティスを始めたばかりの方はもちろん、マシンピラティスが中心の方や、他の団体でマットの資格を取ったけれどもさらに学びを深めたい、という方にもおすすめできるセミナーだと感じました。
マットはもちろん、リフォーマー、チェア、タワーのセミナーが開催される予定ですので、ご興味のある方はぜひ参加してみてください。
2月も参加させていただく予定ですので、こうした研修を通して得た学びを、日々のレッスンにしっかりと還元していきたいと思います。
Nピラティス横浜センター北
神奈川県横浜市都筑区牛久保西1丁目1-11 タウンハウス202
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