【姿勢改善＆ボディメイク専門パーソナルマシン Nピラティス】横浜センター北店
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- 神奈川県横浜市都筑区牛久保西１丁目１－１１ タウンハウス２０２
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Nピラティス 横浜店のブログ
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投稿日：2026-04-25 00:00:00.0
- 土曜のリセットピラティス
- 皆さまこんにちは、Nピラティス横浜センター北店です。
平日の仕事や家事でたまった疲れは、知らず知らずのうちに肩や腰に溜まっています。週末の朝、なんとなく体が重い・だるいと感じるなら、それは姿勢の崩れのサインかもしれません。
土曜の午前に行う「リセットピラティス」は、猫背や反り腰の原因となる背骨のクセをマシンで整える時間。リフォーマーに寝たまま背骨を一節ずつ動かすことで、骨格がニュートラルに戻り、呼吸も驚くほど深くなります。
一週間の疲れを引きずらず、新しい週を気持ちよく迎えるために、ぜひ土曜朝のリセット習慣を。初回体験も受付中です。
Nピラティス横浜センター北店
神奈川県横浜市都筑区牛久保西1丁目1-11 タウンハウス202
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¥3,000 【猫背・反り腰！姿勢改善】マシンピラティス体験 50分¥12,000→¥3000
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柔道整復師＆ピラティスインストラクター
幸野 智也コウノ トモヤ
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