睡眠改善ヘッドスパ NeRu spa 田無駅前店(リラクゼーション)
スイミンカイゼンヘッドスパネルスパタナシエキマエテン リラクゼーション
- リラク
- エステ
- 東京都西東京市田無町２丁目１０－２ ルースター３Ｆ
- 西武新宿線田無駅北口から徒歩2分
ネルスパ 田無駅前店(NeRu spa)のブログ
最新ブログ一覧
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/3
- 投稿者：
- Higa Rinka
こんにちは、NeRu SPA Rinkaです★ヘッドスパの効果をより長く実感していただくために、施術後はゆったりと過ごすのがおすすめです♪・水分をしっかり補給する・カフェインやアルコ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/3
- 投稿者：
- Higa Rinka
こんにちは、NeRu SPA Rinkaです★「なんとなく体が重い…」 「頭が痛い…」 「朝からスッキリしない…」梅雨の時期に増える不調は、気圧や湿度の変化による自律神経の乱れが原因の… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/2
- 投稿者：
- Higa Rinka
こんにちは、NeRu SPA Rinkaです★毎日何気なく行っているシャンプーですが、洗い方を少し見直すだけで、頭皮環境や睡眠の質の向上につながることがあります！正しいシャンプーのポ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/2
- 投稿者：
- Kaminishi Eri
こんにちは、NeRu SPA Kaminishiです★「寝る時間は十分なのに疲れが取れない…」そんな方は、生活リズムの乱れが影響しているかもしれません。私たちの体には「体内時計」があり、… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/1
- 投稿者：
- Kaminishi Eri
こんにちは、NeRu SPA Kaminishiです★「夜中に何度も目が覚めてしまう」「朝までぐっすり眠れない」といったお悩みはありませんか？睡眠中に途中で目が覚めてしまう状態は、「中途… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/1
- 投稿者：
- Kaminishi Eri
こんにちは、NeRu SPA Kaminishiです★「しっかり寝たはずなのに疲れが抜けない」「特に原因はないのに体が重い」――そんな“なんとなく続く、だるさ”を感じていませんか？このだ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/6/30
- 投稿者：
- Kaminishi Eri
こんにちは、NeRu SPA Kaminishiです★最近話題の「頭浸浴（とうしんよく）」をご存じでしょうか？頭全体をお湯で優しく包み込み、まるで温泉に浸かっているような心地よさを味わえ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/6/30
- 投稿者：
- Kaminishi Eri
こんにちは、NeRu SPA Kaminishiです★暑い季節に欠かせない冷房ですが、冷えた室内と暑い屋外を行き来することで、自律神経に負担がかかることがあります。その結果、◯体がだるい… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/6/29
- 投稿者：
- Higa Rinka
こんにちは、NeRu spa Rinkaです★「寝ているのに疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚めてしまう」そんな“浅い眠り”を感じていませんか？実はその原因、夜の食事やリラックスタ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/6/29
- 投稿者：
- Higa Rinka
こんにちは、NeRu spa Rinkaです★私たちの身体の中で気圧を感じ取っているのは、耳の奥にある**内耳（ないじ）**という部分。気圧が下がると内耳が敏感に反応し、バランスを取ろう… 続きを見る
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