睡眠改善ヘッドスパ NeRu spa 田無駅前店(リラクゼーション)
スイミンカイゼンヘッドスパネルスパタナシエキマエテン リラクゼーション
- リラク
- エステ
- 東京都西東京市田無町２丁目１０－２ ルースター３Ｆ
- 西武新宿線田無駅北口から徒歩2分
ネルスパ 田無駅前店(NeRu spa)のブログ
ビューティーのブログ一覧
287件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2026-05-15 09:07:35.0
- 投稿者：
- Kaminishi Eri
こんにちは、NeRu SPA Kaminishiです★今回はNeRuSPAオリジナルのリカバリーウェアの特徴についてご紹介します。■ 特徴・天然由来100%のオーガニック素材で肌への刺激が少なく心地…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-05-14 16:12:58.0
- 投稿者：
- Kaminishi Eri
こんにちは、NeRu SPA Kaminishiです★スマホやデスクワークで増えている「首コリ」。放っておくと頭の重さを支えきれず、だるさや疲労感につながります。_____■ 首コリの原因・長…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-05-14 08:56:10.0
- 投稿者：
- Kaminishi Eri
こんにちは、NeRu SPA Kaminishiです★「脇のあたりがなんだか重い」「腕がだるい」そんな感覚、もしかするとリンパの流れが関係しているかもしれません。_____■ 脇はリンパの重要…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-05-13 16:25:26.0
- 投稿者：
- Kaminishi Eri
こんにちは、NeRu SPA Kaminishiです★「夢って何か意味があるの？」そんな疑問、意外と多いですよね。実は夢は、睡眠中の**レム睡眠**の間に、脳が記憶や感情を整理する過程で見て…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-05-12 16:44:09.0
- 投稿者：
- Higa Rinka
こんにちは、NeRu SPA Rinkaです★ヘッドスパやマッサージの後に眠くなるのは、体がしっかりリラックスできたサインです。施術で頭や首肩まわりの緊張がほぐれると、自律神経が整い…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-05-12 08:56:39.0
- 投稿者：
- Higa Rinka
こんにちは、NeRu SPA Rinkaです★実は、頭皮と顔の皮膚は1枚でつながっています。そのため、頭皮が硬くこわばると、お顔のたるみやむくみにも影響しやすいと言われています！頭皮を…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-05-11 16:50:07.0
- 投稿者：
- Higa Rinka
こんにちは、NeRu SPA Rinkaです★あくびは、眠い時だけでなく脳の疲れや自律神経の乱れが関係していることがあります。●集中力が下がっている時●睡眠不足の時●ストレスが溜まっ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-05-11 08:59:26.0
- 投稿者：
- Kaminishi Eri
こんにちは、NeRu SPA Kaminishiです★「気づいたら寝ていた」という“寝落ち”、経験はありませんか？寝落ちは、体や脳が強い疲労状態にあり、意識的に眠る前にスイッチが切れてし…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-05-09 17:46:04.0
- 投稿者：
- Kaminishi Eri
こんにちは、NeRu SPA Kaminishiです★肩甲骨まわりのこり、感じていませんか？主な原因は、スマホやPCによる前かがみ姿勢。肩甲骨が開いたまま固まり、筋肉が緊張しやすくなります…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-05-09 08:47:00.0
- 投稿者：
- Kaminishi Eri
こんにちは、NeRu SPA Kaminishiです★「布団に入ってもなかなか寝つけない…」そんなお悩みはありませんか？入眠をスムーズにするためには、まず“リラックス状態”をつくることが…続きを見る
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