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プルートボディ(PLUTO BODY)のブログ

2026年3月のブログ一覧

21件のブログがあります

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  • 痩せ体質を作る方法！
    ビューティー
    投稿日：
    2026-03-31 11:00:19.0
    投稿者：
    杉本 光希
    痩せ体質を作る方法！
    こんにちは！トレーニング＆整体 PLUTOBODYの杉本です！本日は痩せる体を作るコツをお伝えします！1.適度な運動程度にもよりますが一度の筋トレで代謝が高い状態が続くのはおおむね3…続きを見る
  • お試し3回券 ¥9,900！！
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    投稿日：
    2026-03-30 13:46:32.0
    投稿者：
    杉本 光希
    お試し3回券 ¥9,900！！
    こんにちは！トレーニング＆整体 PLUTOBODYの杉本です！本日は当ジムのお得なクーポンのお話です！パーソナルジムに通いたい。。と思われている方、どこが自分に合うんだろう？という…続きを見る
  • 筋トレのお酒は大丈夫？？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-03-30 13:46:01.0
    投稿者：
    杉本 光希
    筋トレのお酒は大丈夫？？
    こんにちは！トレーニング＆整体 PLUTOBODYの杉本です！食欲をそそる旬の食べ物にビール♪たまりませんね^_^そこで今回はお客様からよくある質問、『お酒が好きなのですが、トレーニ…続きを見る
  • トレーニングの3原理！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-03-26 19:50:39.0
    投稿者：
    杉本 光希
    トレーニングの3原理！
    こんにちは！トレーニング＆整体 PLUTOBODYの杉本です！トレーニングの原理というものをご存知ですか？何をする上でも上達の近道は…やはりまずは基本から！！そこで今回は効率的に体…続きを見る
  • 卵は完全栄養食！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-03-25 09:24:48.0
    投稿者：
    杉本 光希
    卵は完全栄養食！！
    こんにちは！トレーニング＆整体 PLUTOBODYの杉本です！実は卵は栄養面でとても優れた食材なんです！卵が優れた理由をお伝えしますね！！【完全栄養食と呼ばれる理由】卵は専門家の間…続きを見る
  • ダイエット中にオススメのお肉！
    プライベート
    投稿日：
    2026-03-24 20:06:13.0
    投稿者：
    杉本 光希
    ダイエット中にオススメのお肉！
    こんにちは！トレーニング＆整体 PLUTOBODYの杉本です！ダイエット中のメインディッシュといえば……鳥…鳥…鳥…脂質を抑えたいためにどうしてもこうなりがちですよね(T . T)でもや…続きを見る
  • いくつになっても運動は必要！
    プライベート
    投稿日：
    2026-03-21 16:52:20.0
    投稿者：
    杉本 光希
    いくつになっても運動は必要！
    こんにちは！トレーニング＆整体 PLUTOBODYの杉本です！最近では健康志向の高まりからフィットネスジムだけではなく、ハイロックスなどもすごく盛り上がってますね！いくつになっても…続きを見る
  • 姿勢をよく見せるための筋肉！
    ビューティー
    投稿日：
    2026-03-20 13:51:17.0
    投稿者：
    杉本 光希
    姿勢をよく見せるための筋肉！
    こんにちは！トレーニング＆整体 PLUTOBODYの杉本です！今回は皆様にオススメの『姿勢を良くする方法』をお伝えしたいと思います。例えスリムでお肌がきれいでも猫背、ストレートネッ…続きを見る
  • 入会後はなにをするの？
    プライベート
    投稿日：
    2026-03-19 12:33:10.0
    投稿者：
    杉本 光希
    入会後はなにをするの？
    こんにちは！トレーニング＆整体 PLUTOBODYの杉本です！入会後は何をするんだろう・・・そんな考えの方も多いと思い、お教えしたいと思います！！基本的には初回体験の際に基本的な姿…続きを見る
  • きれいに痩せるためには運動が必要！
    おすすめデザイン
    投稿日：
    2026-03-16 10:15:05.0
    投稿者：
    杉本 光希
    きれいに痩せるためには運動が必要！
    こんにちは！トレーニング＆整体 PLUTOBODYの杉本です！多くの方が痩せたいが為に運動を行っているのではないでしょうか？？食事だけで体を絞り込んでも、ほぼ100％理想の体にはなら…続きを見る
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