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トレーニング&整体　PLUTO BODY

トレーニングアンドセイタイ　プルートボディ

  • エステ
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  • 大阪府大阪市浪速区難波中１丁目３－１ ＲＥ－０１６ ７０１
  • 主要難波駅 各徒歩3分　JR難波駅 徒歩3分

プルートボディ(PLUTO BODY)のブログ

最新ブログ一覧

197件のブログがあります

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  • いい姿勢で怪我しにくい体を！ 難波 /パーソナルジム
    おすすめデザイン
    投稿日：
    2026-05-11 15:18:38.0
    投稿者：
    杉本 光希
    いい姿勢で怪我しにくい体を！ 難波 /パーソナルジム UP
    こんにちは！トレーニング＆整体 PLUTOBODYの杉本です！回旋は得意だが、苦手な屈曲・伸展でさえ、整形外科的な屈曲角度は45度、伸展角度は30度といわれています。まっすぐ立った姿勢…続きを見る
  • X脚の原因 難波/パーソナルジム
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-10 16:39:48.0
    投稿者：
    杉本 光希
    X脚の原因 難波/パーソナルジム UP
    こんにちは！トレーニング＆整体 PLUTOBODYの杉本です！X脚の原因は、生理的な変形と病的な変形の大きく2つに分類されます。一般的に2歳までの子どもは軽いO脚であり、3歳を過ぎると…続きを見る
  • 扁平足と凹足のトラブルを防ごう 難波/パーソナルジム
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    投稿日：
    2026-05-10 16:37:11.0
    投稿者：
    杉本 光希
    扁平足と凹足のトラブルを防ごう 難波/パーソナルジム UP
    こんにちは！トレーニング＆整体 PLUTOBODYの杉本です！足の裏は本来土踏まずの部分が地に触れない「アーチ状」になっているが、アーチが下がり足裏が平らになった状態を「扁平足」と…続きを見る
  • 当店のサービス内容☆ 難波/パーソナルジム
    ビューティー
    投稿日：
    2026-05-09 17:25:31.0
    投稿者：
    杉本 光希
    当店のサービス内容☆ 難波/パーソナルジム UP
    こんにちは！トレーニング＆整体 PLUTOBODYの杉本です！今回は当店のサービスについてお話します！当店では皆さんが通いやすいようなサービスを用意しております☆・通い放題コース30…続きを見る
  • 五大栄養素と必要エネルギー量
    ビューティー
    投稿日：
    2026-05-07 12:38:43.0
    投稿者：
    杉本 光希
    五大栄養素と必要エネルギー量 UP
    こんにちは！トレーニング＆整体 PLUTOBODYの杉本です！私たちの身体は、食べたものから栄養を受け取り、毎日動いたり、考えたり、成長したりしています。その中でも特に大切なのが …続きを見る
  • パンと白米、どっちがいいの？ 難波/パーソナルジム
    おすすめデザイン
    投稿日：
    2026-05-07 12:32:41.0
    投稿者：
    杉本 光希
    パンと白米、どっちがいいの？ 難波/パーソナルジム UP
    こんにちは！トレーニング＆整体 PLUTOBODYの杉本です！炭水化物の摂取源としておすすめなのが「白米」です！炭水化物と聞くと、パンや麺類をイメージする方も多いですが、実は食品に…続きを見る
  • 睡眠と栄養の関係！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-05-05 14:14:17.0
    投稿者：
    杉本 光希
    睡眠と栄養の関係！
    こんにちは！トレーニング＆整体 PLUTOBODYの杉本です！「しっかり寝ているのに疲れが取れない…」「夜なかなか寝付けない…」「眠りが浅く、途中で目が覚めてしまう…」そんなお悩み…続きを見る
  • 花粉症を少しでも抑えるために！
    おすすめデザイン
    投稿日：
    2026-05-05 14:09:56.0
    投稿者：
    杉本 光希
    花粉症を少しでも抑えるために！
    こんにちは！トレーニング＆整体 PLUTOBODYの杉本です！花粉症のつらい季節、トレーニングのパフォーマンスが落ちていませんか？実は、花粉症対策は「運動＋栄養」で大きく変わります…続きを見る
  • 入会後はなにするの？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-04 18:22:53.0
    投稿者：
    杉本 光希
    入会後はなにするの？
    こんにちは！トレーニング＆整体 PLUTOBODYの杉本です！入会後は何をするんだろう・・・そんな考えの方も多いと思い、お教えしたいと思います！！基本的には初回体験の際に基本的な姿…続きを見る
  • EAAってなに？
    おすすめデザイン
    投稿日：
    2026-05-04 18:21:45.0
    投稿者：
    杉本 光希
    EAAってなに？
    こんにちは！トレーニング＆整体 PLUTOBODYの杉本です！よく聞く「EAA」ですが、そもそも何か分からないという方も多いと思います。EAAとは「必須アミノ酸」のこと。体の中で作ること…続きを見る
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