コネクトジム 上小田井店(Connect Gym)のブログ
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寒さが本格化すると「手足が冷たい」「体が温まりにくい」と感じる方が増えてきます。いわゆる冷え症は、冬だけでなく一年を通して悩んでいる方も多いです。今回は 冷え症の主な原…
続きを見るお子様を連れてトレーニングができるところは少ないので、ぜひお越しください！ConnectGym コネクトジム勝川店0568-44-2442愛知県春日井市旭町2-12コーポNOZAKI No.1 101ConnectGym …
続きを見る最近食事も気をつけるようになり、体が変わってきました！ConnectGym コネクトジム勝川店愛知県春日井市旭町2-12コーポNOZAKI No.1 101ConnectGym コネクトジム東野店愛知県春日井市…
続きを見る心肺機能はかなり早く改善が見られます。日常生活で疲れやすい、少し動くと息が上がる改善しましょう！ConnectGym コネクトジム勝川店0568-44-2442愛知県春日井市旭町2-12コーポNOZAK…
続きを見る今から始めることが、夏に痩せることにつながります！ConnectGym コネクトジム勝川店0568-44-2442愛知県春日井市旭町2-12コーポNOZAKI No.1 101ConnectGym コネクトジム東野店愛知県…
続きを見る骨盤の前傾後傾のコントロールができるようになると、トレーニングの効きはもちろん、私生活でも体の使い方が変わってきます。ConnectGym コネクトジム勝川店0568-44-2442愛知県春日…
続きを見る連休前も筋トレ頑張りました！ConnectGym コネクトジム勝川店愛知県春日井市旭町2-12コーポNOZAKI No.1 101ConnectGym コネクトジム東野店愛知県春日井市東野町3-12-16 0568-44-2442h…
続きを見るむくみの正体、実は「タンパク質」タンパク質が不足すると、血液中のアルブミンというタンパク質が減ることがあります。アルブミンの大事な役割のひとつは、血管の中に水分を引き留め…
続きを見るみんなでバーピージャンプしました！ConnectGym コネクトジム勝川店愛知県春日井市旭町2-12コーポNOZAKI No.1 101ConnectGym コネクトジム東野店愛知県春日井市東野町3-12-16 0568-44…
続きを見る最近では1週間で-3キロや1ヶ月で-10キロなど、短期間で痩せるダイエット方法があるとSNSで散見されます。もちろん、それも可能かもしれません。ただ、落ちた体重の多くは筋肉であり、…
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