ストレッチトウキョウ 祐天寺店(Stretch TOKYO)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-04-03 11:37:50.0
- 投稿者：
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トモヒロ
こんにちは！ストレッチトレーナーの【トモヒロ】です！筋トレをしているのに、下腹だけがポッコリ出たまま…。そんなお悩みを持つ方は多いと思います。実はそれ、筋力の問題ではなく…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-04-02 19:59:36.0
- 投稿者：
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トモヒロ
こんにちは！ストレッチトレーナーの【トモヒロ】です！新年度になりましたね！新生活も始まるこの時期に仕事の合間や日常の合間でもストレッチや運動を心がけておくと日頃の疲労や姿…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026-03-30 18:00:00.0
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トモヒロ
こんにちは！ストレッチトレーナーの【トモヒロ】です！桜もたくさん咲いている時期になりましたね！みなさんは、お花見の予定はありますか？自分は残念ながらないですが、最近の通り…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-03-30 12:03:39.0
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トモヒロ
こんにちは！ストレッチトレーナーの【トモヒロ】です！少しずつ気温も上がってきて暖かくなってきましたね！寒くてできていなかった運動を再開し始める方も多いと思います！ですが、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-03-26 10:38:08.0
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トモヒロ
こんにちは！ストレッチトレーナーの【トモヒロ】です！普段の姿勢や歩きのバランスに関して大事になってくるのが股関節です！この股関節の可動域や柔軟性がある方が、全身のバランス…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-03-23 11:17:35.0
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トモヒロ
こんにちは！ストレッチトレーナーの【トモヒロ】です！マッサージやストレッチで痛いと感じる人がいますがそれと痛くないと感じる人もいます！なぜ、人によって差があるのか！主に筋…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-03-22 18:23:25.0
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トモヒロ
こんにちは！ストレッチトレーナーの【トモヒロ】です！ストレス社会と言われる日本では、なかなか寝付けない・寝ても疲れが取れないなどの睡眠についての悩みを持つ方が多いはずです…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-03-20 12:16:51.0
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トモヒロ
こんにちは！ストレッチトレーナーの【トモヒロ】です！普段の肩こりが手先の硬さからきているかもしれません！手指の硬さが出ると、腕や肩の力を多く使うようになってしまう為気づけ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-03-19 14:34:10.0
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トモヒロ
こんにちは！ストレッチトレーナーの【トモヒロ】です！ストレッチをしているのになかなか体の固さが取れないなんて事はないですか？それは、筋肉の張り方の状態によるんです！ただ運…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-03-16 11:31:58.0
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トモヒロ
こんにちは！ストレッチトレーナーの【トモヒロ】です！トレーニングとストレッチは、きちんとしたシナジーがあります！トレーニングは、筋力増強がメインなのとストレッチは、筋肉の…
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ストレッチトウキョウ 祐天寺店(Stretch TOKYO)のクーポン
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