ストレッチセンモンテン ストレッチトウキョウユウテンジテン
- リラク
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 東京都目黒区祐天寺２－９－２ 中西ビル２０１
- 祐天寺駅東口から徒歩1分♪肩こり/首こり/腰痛/姿勢/膝痛/可動域/ストレッチ/整体/
ストレッチトウキョウ 祐天寺店(Stretch TOKYO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-03-22 18:23:25.0
- 睡眠の質が…
こんにちは！
ストレッチトレーナーの【トモヒロ】です！
ストレス社会と言われる日本では、なかなか寝付けない・寝ても疲れが取れないなどの睡眠についての悩みを持つ方が多いはずです！
仕事をしたりスマホを見たりなど、何気ない日々の行動の中で私たちの身体はそうした生活の中で受けたストレスが体中の筋肉を緊張してしまいます！
ひどくなると肩凝りや腰痛など、凝りが発生します。
身体が緊張状態のまま睡眠に入ると、前日溜まった老廃物や凝りがそのまま翌日に引き継がれてしまい、結果として良い目覚めを迎えづらくなってしまうのです！
なので、寝る前やお風呂の後に上半身や背中の大きな筋肉を中心に
ストレッチをしてあげる事で睡眠の質も変わっていきますので
睡眠の質が悪いなと思う方は、ぜひやってみてください！
ストレッチ専門店Stretch TOKYO 祐天寺店
-------------------------------------------------------------------------
東京都目黒区祐天寺2-9-2中西ビル201
#ストレッチ#パーソナルストレッチ#整体#リラク#頭痛#腰痛#肩こり#姿勢#ダイエット#疲労回復#基礎代謝#肩甲骨#膝痛#むくみ#根本改善#可動域#柔軟性#股関節#深層筋#ゴルフ#猫背#巻き肩#骨盤矯正#ヘッドスパ#目黒区#目黒#都立大#学芸大#自由が丘#東急東横線#東横線#駒沢大学#三軒茶屋#中目黒#代官山#恵比寿
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,900 【ガチガチ首肩に】肩こり特化型ストレッチ整体★肩こり・眼精疲労80分
|
サロンの最新記事
-
●2026-05-02
-
●2026-05-02
-
●2026-05-02
-
●2026-05-01
-
●2026-05-01
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ストレッチトウキョウ 祐天寺店(Stretch TOKYO)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 【肩こり腰痛、姿勢改善にオススメ!】全身ストレッチ整体60分3980円♪
|
|
新 規 |
¥4,900 【人気No.1☆肩こり/腰痛/疲労/根本改善!】初回限定★全身ストレッチ整体80分
|
|
新 規 |
¥6,500 【体硬い方限定！首肩腰脚全身まとめて徹底改善!】全身ストレッチ100分6500円
|
|
新 規 |
¥4,900 【重～い脚腰スッキリ！】腰痛、むくみ改善★脚～腰集中ストレッチ整体80分
|
|
新 規 |
¥4,900 【ガチガチ首肩に】肩こり特化型ストレッチ整体★肩こり・眼精疲労80分
|
|
新 規 |
¥4,900 【姿勢・スタイル改善】猫背・巻き肩リセット♪姿勢改善ストレッチ整体80分
|
