最新ブログ一覧
832件のブログがあります
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- 投稿日：
- 2026-04-04 18:00:00.0
- 投稿者：
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武内 巌
「私って冷えてるのかな？」と思ったら、まずは簡単セルフチェックをしてみましょう。ひとつ目は、首やお腹を手で触ること。首やお腹がひんやりしているなら、体が冷えているサインか…
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- 投稿日：
- 2026-04-04 12:00:00.0
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武内 巌
「肩こりをどうにかしたい」「その場しのぎではなく楽になりたい」そんな方は、**体がしっかり休まる状態を整えること**が大切です。肩こりは、筋肉の緊張が続くことで起こります。そ…
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- 投稿日：
- 2026-04-04 10:00:00.0
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武内 巌
「肩こりの原因がよくわからない」「休んでもなかなか楽にならない」そんな方は、**体がうまく回復できていない状態**が関係しているかもしれません。本来、体は休んでいるときに筋肉…
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- 投稿日：
- 2026-04-04 08:15:00.0
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武内 巌
「しっかり寝たはずなのに肩が重い」「朝から肩こりが残っている」そんな状態はありませんか？このような方は、**体がうまく回復できていない状態**になっている可能性があります。本…
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- 投稿日：
- 2026-04-03 23:00:00.0
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武内 巌
「前よりイライラしやすい」「ちょっとしたことでカッとなる」そんな変化を感じていませんか？がんばり続けている時ほど、心だけでなく体もずっと緊張しやすくなります。東洋医学では…
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- 投稿日：
- 2026-04-03 21:00:00.0
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武内 巌
「ちゃんと休んでいるはずなのに、やる気が出ない」「何をするにも気力がわかない」そんな状態が続くと、気持ちの問題なのかな…と自分を責めてしまう方も多いですよね。東洋医学では…
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- 投稿日：
- 2026-04-03 18:00:00.0
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武内 巌
「手足が冷える」「なんとなく疲れが抜けない」「寝ても休んだ感じがしない」そんな不調が続いている方は、冷えが関係しているかもしれません。体が冷えると、筋肉がこわばりやすくな…
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- 投稿日：
- 2026-04-03 12:00:00.0
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武内 巌
「朝のだるさをなんとかしたい」「顎や首の違和感を改善したい」そんな方は、**寝ている間の負担を整えること**が大切です。喰いしばりによる不調は、筋肉の緊張が長時間続くことで起…
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- 投稿日：
- 2026-04-03 10:00:00.0
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武内 巌
「特に何もしていないのに顎や首がつらい」「原因が思い当たらない」そんな方は、睡眠中の喰いしばりが関係しているかもしれません。喰いしばりは日中だけでなく、睡眠中にも無意識に…
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- 投稿日：
- 2026-04-03 08:15:00.0
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武内 巌
「朝起きたときから顎がだるい」「首や肩が重い状態で一日が始まる」そんな状態はありませんか？このような方は、**寝ている間に顎へ負担がかかり続けている可能性**があります。本来…
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たけ鍼灸院 新所沢のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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