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整体×鍼灸 【たけ鍼灸院】新所沢｜首肩こり・自律神経ケア専門

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832件のブログがあります

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  • 心配性の方に起きる体の不調
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    投稿日：
    2026-04-02 23:00:00.0
    投稿者：
    武内 巌
    心配性の方に起きる体の不調
    いつも先のことを考えてしまう。小さなことでも気になって、頭も心も休まらない。そんな「心配性」の方は、気づかないうちに体まで緊張しやすくなっているかもしれません。東洋医学で…続きを見る
  • ４つの不眠タイプとは
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    投稿日：
    2026-04-02 21:00:00.0
    投稿者：
    武内 巌
    ４つの不眠タイプとは
    「眠れない」といっても、不眠にはいくつかのタイプがあります。代表的なのは、寝つけない入眠障害途中で何度も起きる中途覚醒朝早く目が覚めてしまう早朝覚醒眠っても休んだ感じがし…続きを見る
  • 女性に多い下半身冷えの正体とは
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    投稿日：
    2026-04-02 18:00:00.0
    投稿者：
    武内 巌
    女性に多い下半身冷えの正体とは
    「足先はいつも冷たいのに、顔はほてる」「下半身だけ冷えてつらい」そんなお悩みはありませんか？このような冷えは、40代前後からのゆらぎ世代、更年期の女性にみられることがある不…続きを見る
  • 【首こり】首の負担を整えることで楽になるケース
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    投稿日：
    2026-04-02 12:00:00.0
    投稿者：
    武内 巌
    【首こり】首の負担を整えることで楽になるケース
    「首こりがなかなか良くならない」「すぐ元に戻ってしまう」そんな方は、首の負担を整えることで楽になるケースがあります。首こりは、単に筋肉が硬くなっているだけでなく・頭の位置…続きを見る
  • 【首こり】原因は頭が前に出る姿勢かもしれません
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    投稿日：
    2026-04-02 10:00:00.0
    投稿者：
    武内 巌
    【首こり】原因は頭が前に出る姿勢かもしれません
    「首こりの原因がよくわからない」「マッサージしてもすぐ戻る」そんな方は、**頭の位置が前に出る姿勢**が関係しているかもしれません。本来、頭は体の真上にあることでバランスが取…続きを見る
  • 【首こり】スマホを見ると首がつらい人へ｜新所沢
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    投稿日：
    2026-04-02 08:15:00.0
    投稿者：
    武内 巌
    【首こり】スマホを見ると首がつらい人へ｜新所沢
    「スマホを見ていると首がつらい」「気づくと下を向いている時間が長い」そんな状態はありませんか？このような方は、**首に負担がかかりやすい姿勢が習慣化している可能性**がありま…続きを見る
  • 在宅ワークの方と温活について
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    投稿日：
    2026-04-01 23:00:00.0
    投稿者：
    武内 巌
    在宅ワークの方と温活について
    在宅ワークが続くと、「肩が重い」「首までガチガチ」「夕方になると一気につらい」そんな感覚はありませんか？自宅での仕事は通勤がない分、同じ姿勢が長くなりやすく、首や肩まわり…続きを見る
  • 内臓が冷えている人の特徴
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    投稿日：
    2026-04-01 21:00:00.0
    投稿者：
    武内 巌
    内臓が冷えている人の特徴
    「お腹に手を当てると、いつもひんやりしている」そんな方は、身体の内側まで冷えているサインかもしれません。特に、疲れやすい・風邪をひきやすい・下痢と便秘を繰り返しやすい・冷…続きを見る
  • 季節の変わり目頭痛と温活
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    投稿日：
    2026-04-01 18:00:00.0
    投稿者：
    武内 巌
    季節の変わり目頭痛と温活
    季節の変わり目になると、「なんとなく頭が重い」「首肩までガチガチでつらい」と感じる方はいませんか？この時期は気温差や緊張で、首や肩まわりがこわばり、頭痛につながることがあ…続きを見る
  • 【頭痛】首の負担を整えることで楽になる？！｜新所沢
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    投稿日：
    2026-04-01 12:00:00.0
    投稿者：
    武内 巌
    【頭痛】首の負担を整えることで楽になる？！｜新所沢
    「頭痛がなかなか良くならない」「繰り返し頭痛が出る」そんな方は、首の負担を整えることで楽になるケースがあります。後頭部の頭痛は、首の筋肉の緊張によって起こることが多く、負…続きを見る
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