最新ブログ一覧
126件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日:
- 2026-03-27 18:38:58.0
- 投稿者:
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黒厚子 雅也
慢性的な肩こりに悩んでいませんか?「とりあえずマッサージに行く」という方も多いですが、それだけでは根本的な改善につながらないケースもあります。マッサージは、硬くなった筋肉…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2026-03-26 17:13:00.0
- 投稿者:
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清木 善隆
肩こりがなかなか改善しない方は、肩そのものではなく**身体の使い方(代償動作)**に原因があるかもしれません。本来、身体は関節や筋肉がバランスよく連動して動くことで、特定の部…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2026-03-25 18:10:18.0
- 投稿者:
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黒厚子 雅也
スマホやパソコンを長時間見たあと、首や肩がガチガチになる…。そんな経験、ありませんか?現代は眼精疲労からくる肩こり・首こりに悩まされている方がとても多いです。眼精疲労の大…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2026-03-24 18:51:05.0
- 投稿者:
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清木 善隆
肩こりに悩んでいる方の多くは、「肩の筋肉が硬い」と感じていると思います。しかし実際には、肩こりは一部の筋肉が頑張りすぎている状態で起きていることがほとんどです。本来、身体…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2026-03-23 13:25:35.0
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村山 駿
「マッサージをしてもすぐ戻る」「ストレッチしているのに腰痛が改善しない」このようなお悩みを抱えている方は、“睡眠”の質に目を向けたことはあるでしょうか?実は腰痛と睡眠は、…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2026-03-22 19:07:57.0
- 投稿者:
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黒厚子 雅也
「慢性的な肩こりや腰痛がつらい…」そんなお悩みでご来店された肩がいました。詳しくお話を伺うと1日のほとんどが家事、育児をする時間になっているとのこと。姿勢をチェックすると…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2026-03-20 19:32:10.0
- 投稿者:
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黒厚子 雅也
トレーナーやインストラクターが共通して重要視していることがあります。それが「呼吸」です。「呼吸?」と思うかもしれませんが実はこの呼吸こそが・肩こり、腰痛・崩れた姿勢と深く…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2026-03-19 12:15:37.0
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清木 善隆
肩こりを何とかしたいと、マッサージやストレッチを繰り返していませんか?一時的に楽になっても戻ってしまう場合は、やり方や習慣が原因になっている可能性があります。ここでは、改…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2026-03-18 20:31:17.0
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黒厚子 雅也
「ちゃんと休んでいるはずなのに、体が疲れている」そんな風に感じていませんか?その状態は「交感神経」が優位に働いている状態かもしれません。私たちの体は活動モードの「交感神経…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2026-03-17 18:59:17.0
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清木 善隆
慢性的な肩こりに悩んでいませんか?マッサージやストレッチで一時的に楽になっても、すぐ戻ってしまう場合は、日常の習慣に原因があるかもしれません。今回は、肩こり改善につながる…
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エイド 広尾(AID)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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