最新ブログ一覧
126件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-02-14 16:48:51.0
- 投稿者：
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清木 善隆
長時間のデスクワークやスマホ操作で、肩や首がつらくなることはありませんか？肩こりは単に筋肉が硬くなっているだけではなく、姿勢のクセや身体の使い方自体に原因があることが多い…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-02-13 12:42:28.0
- 投稿者：
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黒厚子 雅也
デスクワークやスマホ時間が増え、「肩こりがなかなか取れない…」と感じていませんか？実はその不調、肩そのものではなく“姿勢の崩れ”が原因かもしれません。胸椎（背中の骨）のポ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-02-12 10:16:33.0
- 投稿者：
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村山 駿
「長年肩こりに悩んでいる」「マッサージをしてもすぐ戻る」そんな慢性的な肩こりは、自律神経の乱れが関係している可能性が非常に高いです。忙しい毎日が続くと自律神経は交感神経優…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-02-12 10:07:30.0
- 投稿者：
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清木 善隆
季節の変わり目やストレスで肩が重く感じたり、痛みが出やすくなったりしていませんか？実は肩こり・肩の痛みは、単に筋肉が硬いから起きるわけではありません。呼吸の浅さと胸郭（肋…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-02-11 21:24:51.0
- 投稿者：
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黒厚子 雅也
多くの方の悩みとなっている"肩こり"肩こりには様々な原因がありますが、姿勢の崩れとも強い関係があります。姿勢不良とは本来バランスよく支え合うはずの筋肉が、ある部分はサボり、…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-02-10 17:26:52.0
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清木 善隆
「肩こり＝筋肉が硬い」と考えていませんか？確かに肩周りの筋肉はガチガチになって感じますが、これは多くの場合、結果にすぎません。 真の原因は、肩甲骨・胸椎・肋骨などの関節の…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-02-09 15:13:49.0
- 投稿者：
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村山 駿
「長年肩こりに悩んでいる」「マッサージをしてもすぐ戻る」そんな慢性的な肩こりは、「自律神経の乱れ」が関係している可能性があります。忙しい毎日が続くと自律神経で言うと、「交…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-02-08 20:44:59.0
- 投稿者：
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村山 駿
デスクワークによる肩こりは、単に姿勢が悪いだけではありません！長時間同じ姿勢でパソコン作業を続けることで、首や肩の筋肉は動かないまま緊張し続け、血流が低下します。さらに画…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-02-07 19:26:27.0
- 投稿者：
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村山 駿
呼吸が浅くなると、本来呼吸を行う際の主役である「横隔膜」がうまく働くことができません。その結果、体は無意識に“別の筋肉”を使って呼吸を補おうとします。特に使われやすいのが…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-02-06 14:30:59.0
- 投稿者：
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黒厚子 雅也
肩こりに悩まされている方は非常に多いですが、実はその原因は「筋肉」だけではありません。長時間のデスクワークやスマホ操作によって姿勢が崩れると、首・肩まわりの筋肉が緊張し、…
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エイド 広尾(AID)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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