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- 三重県四日市市大矢知町１０６９－３ ホワイトハウス５号店舗
- ◆三岐鉄道線 大矢知駅から徒歩6分程度 ◆近鉄富田駅から車で4分
とらちゃん整体のブログ
- 反り腰の方は「丸める動き」が苦手？
実はそこが大切なんです！
「反り腰ですね。」
そう言われたことはありませんか？
反り腰の方は、腰を反る姿勢が得意な一方で、背中や腰を丸める動きが苦手な方が少なくありません。
例えば、
・あぐらで背中を丸めにくい
・正座で前かがみになりにくい
・腰を丸めようとしても、股関節ばかり動いてしまう
このような状態では、腰や背中、股関節に動きの偏りが生まれ、腰への負担が大きくなることがあります。
実は、私が施術で大切にしていることの一つが、**「丸める動きを取り戻すこと」**です。
もちろん、反り腰そのものが悪いわけではありません。
大切なのは、反ることも丸めることも自由にできる身体であること。
身体は必要な場面で動きを使い分けられるほど、特定の部位への負担が少なくなります。
当院では、
・胸椎（背中）の動き
・股関節の柔軟性
・呼吸や体幹の使い方
などを確認しながら、無理なく「丸める動き」を引き出していきます。
「丸めるのが苦手だった方が、少しずつ自然に丸められるようになる。」
そんな変化を多くの方に感じていただいています。
腰痛は、痛い場所だけを施術しても改善しないことがあります。
「反ることしかできない身体」から、「反ることも丸めることもできる身体」へ。
その積み重ねが、腰への負担を減らし、痛みの出にくい身体づくりにつながると考えています。
腰痛や反り腰でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
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とらちゃん整体 もみほぐし/肩こり/腰痛
三重県四日市市大矢知町１０６９－３ ホワイトハウス５号店舗
《アクセス》
三岐鉄道線 大矢知駅から約徒歩6分
近鉄富田駅 車で約4分
《営業時間》10:00～21:00
《定休日》
不定休
《TEL》
080-3980-3740
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四日市/桑名/大矢知/富田/整体/腰痛/骨盤矯正/姿勢矯正/肩こり/肩甲骨
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