最新ブログ一覧
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【40代から痩せにくくなるのは、意志の弱さではありません】「昔と同じように食べているのに太ってしまう」「以前の方法では、なかなか痩せなくなった」40代、50代のお客様から、よく…
続きを見る実家であらためて感じた、健康の原点昨日まで、新潟の実家での思い出を書かせていただきました。子どもの頃は、朝7時になると家族みんなで食卓を囲み、畑で採れた新鮮な野菜や魚、山…
続きを見る実家であらためて感じた、健康の原点昨日まで、新潟の実家での思い出を書かせていただきました。子どもの頃は、朝7時になると家族みんなで食卓を囲み、畑で採れた新鮮な野菜や魚、山…
続きを見る お盆明け、体重計に乗るのが怖くなっていませんか？帰省や外食、ご家族との楽しい食事が続いて、「体が重くなった気がする…」「お腹まわりが苦しい…」「また痩せられなかったらど…
続きを見るお盆休みに、新潟県津南町の実家へ帰省してきました。緑豊かな景色や、畑で採れた新鮮な夏野菜を見ると、自然の中で育った子どもの頃を思い出します。家族みんなで朝7時に食卓を囲み…
続きを見る中津小学校で特に覚えているのが、水泳の授業です。津南のプールの水はとても冷たく、小学1年生の私はまだ上手に泳げませんでした。そんな私を、野崎先生が一生懸命指導してください…
続きを見る私が通っていた中津小学校では、祖母が給食を作る仕事をしていましta.給食のおばさんでした。学校で気分が悪くなった時や、少し嫌なことがあった時には、給食室にいる祖母のところへ…
続きを見る「毎日やかんに入っていた、家族の薬草茶」＊こちらは母が山菜を積んでいる姿です。子どもの頃、家族みんなで山菜や薬草を採りに出かけていました。採ってきたゲンノショウコやドクダ…
続きを見る「故郷の土の下に、縄文の歴史が眠っていた」私が生まれ育った新潟県津南町は、自然豊かな雪国です。けれど、東京へ出てから知って驚いたことがあります。それは、津南町では縄文時代…
続きを見る「廃校になった母校が、歴史を伝える場所へ」私が通っていた津南町立中津小学校は、廃校になってから何年も経ちました。子どもの頃に毎日通った校舎が使われなくなったことには、やは…
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