薄着になる前に、見ないと損する身体の変化：2026年8月6日｜ルノア神戸三宮院(LUNOA)のブログ

ビヨウセイタイルノア　コウベサンノミヤイン

ルノア神戸三宮院(LUNOA)のブログ

プライベート

投稿日：2026/8/6

薄着になる前に、見ないと損する身体の変化: 夏の薄着シーズンに向けて、今から身体を整えませんか？

コートを脱ぐ日が増えると、二の腕・肩まわり・背中・お腹・デコルテなど、今まで隠せていた部分が自然と目立つようになります。

「なんだか太って見える…」と感じても、原因は脂肪だけとは限りません。

肩が内に入り二の腕が広がる、猫背でお腹が前に出る、反り腰で下腹がぽっこりする、肩甲骨が埋もれて背中が厚く見えるなど、姿勢や身体のバランスによってシルエットは大きく変わります。

体重がほとんど変わっていなくても、身体の位置が整うだけで、腕がスッと収まり、お腹が自然に引き上がり、背中も薄く見えることがあります。

二の腕は揉むだけではなく、まず肩の位置を整える。
お腹は鍛える前に、姿勢や骨盤の位置を見直す。

無理に力を入れなくても、自然ときれいに立てる身体を目指しましょう。

薄着になってから焦るより、今から少しずつ。

今年こそ「隠す」より「見せたい」と思える身体へ。
まずは一度、お身体の状態をチェックしてみませんか？