CORE METHOD PILATES STUDIO二子玉川
コアメソッド ピラティススタジオ フタコタマガワ
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 東京都世田谷区玉川２－２４－２４ セゾン玉川３Ｈ号室
- 二子玉川駅徒歩2分★女性専用★土日新規受付中 [姿勢改善/腰痛/肩凝/三軒茶屋/溝の口]
コアメソッド ピラティススタジオ 二子玉川(CORE METHOD PILATES STUDIO)のブログ
COREMETHODのブログ一覧
プライベート- 投稿日：
- 2026/6/11
- 投稿者：
- COREMETHOD
こんにちはそもそも、、なぜ私たちは意識をして脊柱を全方向に動かすべきなのでしょうか。なんとなくそうした方がいいんだろうなぁ、体固くなるし、動かすと伸びて気持ち よいし、と… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2026/6/10
- 投稿者：
- COREMETHOD
こんにちは今回は前回の続きとなります。前回、、・骨盤の基本的な役割1 上半身の体重を左右の足へ均等に分配し、歩行時の地面からの衝撃を吸収します。運動の起点。多くの筋肉が骨盤… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2026/6/9
- 投稿者：
- COREMETHOD
こんにちはみなさんは骨盤の役割をご存知ですか？なかなか名前は聞いてもきちんとした役割りを聞くこと、調べることは少ないかもしれません。今回は2回に分けてお話させてください。… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2026/6/7
- 投稿者：
- COREMETHOD
こんにちは土日の二子玉川の駅周辺のにぎわいはすごいですね。人のエネルギーをものすごく感じます。さて、今日のタイトルのお話。 「筋肉が硬い・・・」と表現されることとは。ロジ… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2026/6/6
- 投稿者：
- COREMETHOD
こんにちはそろそろ梅雨入りしそうですね、梅雨時の不調とは、、、実は『自律神経のパニック』が原因と言っても過言ではありません。人間の体は、活動モードの「交感神経」と、リラッ… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2026/6/5
- 投稿者：
- COREMETHOD
こんにちは写真は梅干しみたいですが、、、当スタジオのレッスン内容のご案内です。パーソナルピラティススタジオですが、ピラティスを通して心身のバランスを導くために何をすべきか… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2026/6/4
- 投稿者：
- COREMETHOD
こんにちはCORE METHODです。今回は、女性は約8割・男性は約6割、容姿を気にしている、、についてとなります。人が容姿を気にする背景には、生物としての本能、脳の仕組み、そして歴… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2026/6/3
- 投稿者：
- COREMETHOD
こんにちは今回は『なぜ私たちは毎日歯を磨くのに、背骨のメンテナンスはしないのでしょうか、、』についてお話しさせていただきます。当スタジオで目指すべきことのひとつとして、日… 続きを見る
●2026/7/19
●2026/7/18
●2026/7/17
●2026/7/16
●2026/7/15
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