CORE METHOD PILATES STUDIO二子玉川
コアメソッド ピラティススタジオ フタコタマガワ
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 東京都世田谷区玉川２－２４－２４ セゾン玉川３Ｈ号室
- 二子玉川駅徒歩2分★女性専用★土日新規受付中 [姿勢改善/腰痛/肩凝/三軒茶屋/溝の口]
コアメソッド ピラティススタジオ 二子玉川(CORE METHOD PILATES STUDIO)のブログ
最新ブログ一覧
プライベート- 投稿日：
- 2026/6/24
- 投稿者：
- COREMETHOD
こんにちはあまりシリーズ化はしたくないのですが、どうしてもこの内容はお付き合いください。少し専門的にはなります。2. 【20レッスン：見た目が変わる】⇒ 運動単位の動員数増加と… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2026/6/23
- 投稿者：
- COREMETHOD
こんにちは伝えたいことはなるべく端折らずに伝えたい、、続きとなります。さて、、ジョセフ・ピラティス氏のこの有名な言葉は、現代の神経科学（ニューロサイエンス）やモーターコン… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2026/6/22
- 投稿者：
- COREMETHOD
こんにちは今回は、そのよん、まで続きます。ピラティスを知っていただきたく。よろしくお願いします。「10レッスンで気分が良くなり、20レッスンで見た目が変わり、30レッスンでまっ… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2026/6/21
- 投稿者：
- COREMETHOD
こんにちは1000文字しか投稿ができず、、続きとなります。※写真は背骨ですが、ご自身の背骨さんはどこからどこまでかは知っておりますか。鼻の奥らへんが背骨の1つめ、お尻の尻尾、… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2026/6/21
- 投稿者：
- COREMETHOD
こんにちはみなさんは一度は実践をしたことがあると思います、、そぅ『ラジオ体操』実は、この「ラジオ体操」の3つの凄さをお伝えします。ラジオ体操第1には13種類の動き（約3分15秒… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2026/6/20
- 投稿者：
- COREMETHOD
こんにちは気温の高さが身に沁みますね、梅雨明けも間近な気配がいたします。写真は、スパインコレクターです。道具の一部です。ただ仰向け、横に背骨さんをそわせるだけでよかったり… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2026/6/19
- 投稿者：
- COREMETHOD
こんにちは改めまして、、ピラティスの世界へようこそ！！！改めましてマットとマシンの違いをお話しさせていただきます。最初は「何が違うんだろう？」「マシンは難しそう…」と感じ… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2026/6/18
- 投稿者：
- COREMETHOD
こんにちは前回の続きとなります。最近文章を載せると文字数制限がかかります。書きたいことが多くエゴが、、では続きを、、3.「ぽっこりお腹」の引き締めとウエストのくびれ特にマー… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2026/6/17
- 投稿者：
- COREMETHOD
こんにちは最近の体験レッスンに、『式を控えています』と大変おめでたい方々が先週、立て続けにお越しくださいました。ありがとうございます。そしておめでとうございます、準備は大… 続きを見る
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