MIR BEAUTY DESIGN（ミル ビューティーデザイン）
ミル ビューティーデザイン
- エステ
- 徳島県徳島市応神町古川※確定後メールにてお伝えさせていただきます。
- フジグラン北島すぐそば／敷地内駐車場あり
ミル(MIR)のブログ
- 外食やお酒は我慢しないといけない？
- こんにちは。徳島市のプライベートサロン
MIR BEAUTY DESIGNのKaoruです♪
ダイエットを始めるときに、
「外食やお酒は全部やめないといけないの？」
と不安になる方は多いです。
結論からお伝えすると、
MIRのダイエットでは、外食やお酒を
ゼロにしなくて大丈夫です★
実際、私もお酒を楽しみながら減量することができました＾＾
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1．全部やめると、続かない
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お付き合いや家族との食事、
楽しみにしている時間まで我慢すると、
ダイエットそのものがつらくなってしまいます。
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2．「どう選ぶか」を一緒に考える
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外食の日はメニューの選び方を、
お酒を飲む日は前後の食事の整え方を、
一人ひとりの生活に合わせてお伝えしています。
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3．予定がある週は、事前に相談
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飲み会や旅行の予定があるときは、
前もって教えていただければ、
その週の過ごし方を一緒に考えます。
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大切なのは、我慢ではなく
「続けられる形」を見つけること。
ダイエットが生活の一部になるように、
3ヶ月間しっかり伴走します★
せっかくだったら楽しみながらダイエットをしてほしい。
それが私の願いです＾＾★そうなるように工夫させていただきます！
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★体験 1,000円（カウンセリング＋耳つぼ体験）
★完全予約制・1日2組限定
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写真は先日友人を招いてホームパーティをした時のお料理です★
楽しむ時は少しだけ意識しつつ、とことん楽しんで大丈夫です♪
一緒に頑張りましょう！※効果には個人差があります
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