MIR BEAUTY DESIGN（ミル ビューティーデザイン）
ミル ビューティーデザイン
- エステ
- 徳島県徳島市応神町古川※確定後メールにてお伝えさせていただきます。
- フジグラン北島すぐそば／敷地内駐車場あり
ミル(MIR)のブログ
- リバウンドを繰り返さないために大切なこと
- こんにちは。徳島市のプライベートサロン
MIR BEAUTY DESIGNのKaoruです♪
「痩せても、すぐに戻ってしまう」
「何度もリバウンドを繰り返している」
ダイエットのご相談で、
とても多いお悩みのひとつです。
実は、リバウンドを繰り返してしまうのは意志が弱いからではありません。＞＜
今日は、MIRで大切にしていることを3つお伝えします★
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1．一人で頑張らない
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リバウンドの多くは、
一人で頑張りすぎて、途中で疲れてしまうことから始まります。
MIRでは週1～2回、一緒に振り返りながら、
無理なく続けられるように伴走します。
３ヶ月かけて習慣形成をしていくから、リバウンドされる方がほとんどいません！
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2．「やめる」より「整える」
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好きなものを全部我慢するのではなく、
食べ方や生活リズムを整えていきます。
我慢が少ないほど、終わった後も続けやすくなります。
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3．終わった後の過ごし方まで考える
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目標に届いたら終わり、ではなく、
その後どう過ごすかまで一緒に考えます。
MIRでは、卒業後のサポートも大切にしています。
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「今度こそ、最後のダイエットにしたい」
そんな方の気持ちに、しっかり伴走します★
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★体験 1,000円（カウンセリング＋耳つぼ体験）
★完全予約制・1日2組限定
━━━━━━━━━━━━※効果には個人差があります
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