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筋膜・リンパ・痩身 TRINITY 銀座店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシン トリニティ ギンザテン

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  • 東京都中央区銀座3-3-7 サカイリ9ビル7F
  • 銀座駅B2出口3分・A13出口2分・C8出口2分/有楽町駅5分 

トリニティ 銀座店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

5439件のブログがあります

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  •  寝不足は食欲を25%増進させる!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/8/1
    投稿者:
    チーフ 上原
    寝不足が続くと太る…。なんとなく実感したことがある人も多いかもしれませんが、ちゃんとした科学的裏付けがあります。睡眠時間5時間のグループと8時間のグループを比較したところ、… 続きを見る
  • タンパク質を食べてるだけではもったいない!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/8/1
    投稿者:
    店長 一戸
    「タンパク質を意識して食べているのに、なかなか身体が変わらない」そんな経験はありませんか?タンパク質は筋肉や肌、髪、爪などをつくる大切な栄養素ですが、食べるだけで筋肉にな… 続きを見る
  • ヨーグルトの健康効果
    ビューティー
    投稿日:
    2026/8/1
    投稿者:
    チーフ 上原
    整腸乳酸菌やビフィズス菌の働きにより、便通への作用が期待できます。乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌は、食物繊維を発酵・分解しながら生きています。その時に作られる酸が、腸内… 続きを見る
  • 寝る前の冷房
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/31
    投稿者:
    スタッフ 斉藤
    夜になっても暑く、寝苦しい夜が続きますよね(>_<)睡眠の質を保つためには、適切な室温を保つことが大事。そのため、エアコンでのコントロールが快眠のために必要です。しかし、寝る… 続きを見る
  • 夏が旬!オクラが美容やダイエットにおすすめ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/31
    投稿者:
    副店長 吉川
    夏野菜のひとつであるオクラは、栄養がたっぷり詰まった食材です。独特のネバネバには、実は美容や健康にうれしい働きがたくさんあります。オクラには食物繊維が豊富に含まれており、… 続きを見る
  • ダイエットに欠かせないもの
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/31
    投稿者:
    チーフ 上原
    ダイエットにかかせない「食事」と「運動」。でも、いくらそれらを努力しても「痩せれない」という方もいらっしゃるかと思います。そんな方に多いのが「睡眠不足」です。【睡眠のダイ… 続きを見る
  • 夏野菜「ズッキーニ」で夏のキレイをサポート
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/31
    投稿者:
    チーフ 上原
    夏に旬を迎えるズッキーニは、さっぱりと食べやすく、暑い季節に取り入れたい野菜のひとつです。ズッキーニは水分を多く含み、汗をかきやすい夏の水分補給にもおすすめです。また、カ… 続きを見る
  • 善玉菌とダイエットの関係とは♪
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/31
    投稿者:
    店長 一戸
    腸内には、善玉菌や悪玉菌など、さまざまな腸内細菌が存在するのですが、実は腸内細菌のバランスはダイエットと大きく関係していることが分かっています。なかでも、善玉菌が痩せやす… 続きを見る
  • 完璧を目指さないダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/30
    投稿者:
    スタッフ S3
    今日食べ過ぎちゃった…」「運動できなかったからもうダメ…」そんな風に思ってしまうことはありませんか?ダイエットは毎日100点を目指す必要はありません。一日食べ過ぎてしまっ… 続きを見る
  • ストレスの影響
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/30
    投稿者:
    スタッフ S3
    痩身を目指す方にとって、ストレスが引き起こす食欲の変化は大きな課題です。ストレスを感じると、脳内では「コルチゾール」と呼ばれるホルモンが分泌されます。コルチゾールは血糖値… 続きを見る
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トリニティ 銀座店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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