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癒し力 心斎橋店

イヤシリョク

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 大阪府大阪市中央区西心斎橋1-1-13 東邦ビル4F
  • 心斎橋駅1分  クリスタ長堀南13番出口又は南14番出口スグ

癒し力 心斎橋店のブログ

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663件のブログがあります

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  • 緊張しやすい肩甲挙筋 3
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-24 11:54:37.0
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    5、転倒や事故によるもの転倒時は頭部を守る、手をつくなどの反応によって肩甲挙筋に強い負荷がかかることがあります。事故の衝撃によって、肩甲挙筋を損傷することも珍しくありませ…続きを見る
  • 緊張しやすい肩甲挙筋 2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-23 15:10:26.0
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    2.、長距離の運転運転中は同じ姿勢で座り続けることが多く、肩甲挙筋が持続的に緊張状態になります。ハンドルを握るために肩と腕を前方に維持する姿勢は、肩甲挙筋に負担をかけやすい…続きを見る
  • 自律神経とストレッチの関係 2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-21 12:05:06.0
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    スマホの長時間利用による「スマホ首」やデスクワークでの猫背。こうした姿勢は、首や肩の筋肉を緊張させるだけでなく、呼吸の質にも影響を与える可能性があります。胸郭(きょうかく…続きを見る
  • 自律神経とストレッチの関係 1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-20 11:53:47.0
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    だるさが抜けない、寝つきが悪い、いつも首や肩がガチガチ…。なんとなく続く不調は、実は自律神経のバランスが関係している可能性があります。改善のヒントは「ゆっくりと長い呼吸」…続きを見る
  • 内ももを引き締める
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-19 12:02:40.0
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    長時間脚を閉じて座るのが苦手で気を抜くとひざがパカッと開いてしまう、つい脚を組んでしまう人は要注意!内ももの筋肉(内転筋)が衰えてきたサインかもしれません。今回は座ったま…続きを見る
  • 足裏ほぐし&足指トレーニング 2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-17 12:12:36.0
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    足は外側の縦アーチと内側の縦アーチ、横アーチの3つから成り立っています。真ん中の高くなっているアーチの部分が端と端から押し合う力が生まれることで大きな負荷や衝撃に耐えられ…続きを見る
  • 足裏ほぐし&足指トレーニング 1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-16 14:11:31.0
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    立っている時や歩いている時に脚がすぐに疲れてしまう人や下半身太りの人は土台となる足の裏の筋肉や重心バランスが崩れてるかもしれません。足がつりやすい人にもお勧めの足裏のケア…続きを見る
  • ストレスを感じた時こそ笑う
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    投稿日:
    2026-04-15 11:43:32.0
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    生きていくうえで、仕事や人間関係など…ストレスはつきものです。ストレスを感じると、毛細血管にダメージを与えてしまい、老化の進行が早まってしまうそうなんです。毛細血管とは、…続きを見る
  • リンパの流れが悪い人の原因と特徴 2
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    投稿日:
    2026-04-14 11:26:34.0
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    《リンパの流れが滞る原因》1、運動(筋力)不足リンパは筋肉の収縮と弛緩によるポンプ作用によって流れているので、運動不足になると筋肉を動かすことが減り、リンパの流れも悪くな…続きを見る
  • リンパの流れが悪い人の原因と特徴 1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-13 11:45:19.0
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    リンパの持つ浄化機能や免疫機能は、私たちの健康に大きな恩恵をもたらしています。それゆえ、ひとたびリンパの流れが停滞すると、様々なトラブルに見舞われることになります。リンパ…続きを見る
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癒し力 心斎橋店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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