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癒し力 心斎橋店

イヤシリョク

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 大阪府大阪市中央区西心斎橋1-1-13 東邦ビル4F
  • 心斎橋駅1分  クリスタ長堀南13番出口又は南14番出口スグ

癒し力 心斎橋店のブログ

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688件のブログがあります

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  • 脳疲労の蓄積を防ぐ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-05 11:47:00.0
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    「休む」というと、ただゴロゴロすることだと思っていませんか?寝ても疲れが取れないのは「疲れの正体」を知らないからかもしれません。「タフな人」という表現が使われることがあり…続きを見る
  • マッサージを上手に活用
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-04 12:00:54.0
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    腰痛で整体やマッサージへ行く人は多く、日本整形外科学会が行った調査では、整体や整骨、接骨院の利用者数が整形外科医院の来院者を上まわっています。その背景には、医療機関よりも…続きを見る
  • 前ももの張りをなくすお尻の使い方 2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-03 11:57:27.0
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    正しい立ち方は前ももに頼らない体の使い方を意識することが大切です。1、かかと重心で立つ鏡の前に立ち、足の指先が床から少し浮くくらいの「かかと重心」で立ちます。かかとにやや…続きを見る
  • 前ももの張りをなくすお尻の使い方 1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-02 11:48:19.0
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    「太ももの前側がパンパンに張って、スキニーが似合わない…」「スクワットを頑張っているのに、前ももばかり太くなる気がする…」もしそんな悩みを抱えているなら、前ももの筋肉を使…続きを見る
  • 自律神経を整える簡単習慣
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-01 12:01:57.0
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    朝起きても疲れが抜けない、気分が重い、なんとなく体がだるい…。はっきりした不調ではないけれど、「今日は調子がいまひとつ」と感じる朝、ありませんか?その原因のひとつに、自律…続きを見る
  • 夜時間の整え方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-03-31 11:49:52.0
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    夜の過ごし方は睡眠の質と深く関係しており、それは目覚めや日中の状態にも影響します。健やかな心身で日々を過ごすためにも、夜時間の過ごし方を整えることはとても大切です。ナイト…続きを見る
  • 四十肩予防のストレッチ 2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-03-29 12:56:19.0
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    今回は四十肩の予防に役立つストレッチを紹介していきます(^^)/【四十肩予防のストレッチ 1】1、イスの横に立ち、足を前後に大きく開き、右手を背もたれに添える。  左手にダンベ…続きを見る
  • 四十肩予防のストレッチ 1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-03-28 11:37:09.0
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    肩周辺の強い痛みにより、腕を上げられない、後ろに回せないなどのトラブルを招く「四十肩」。症状が現れる世代により「五十肩」とも言われますが、その名の通り40代~50代に現れやす…続きを見る
  • 朝の足裏ほぐし
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-03-26 11:53:27.0
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    一日の始まりである朝。顔の手入れはとことん気にするけれども、ぜひ一緒にやってもらいたいのが足裏ケアです。今回は誰でも簡単にできる足裏ほぐし法をご紹介します(^^)/朝に足のケ…続きを見る
  • 冬から春のおすすめ食材 2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-03-25 12:55:08.0
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    ◆「気疲れ」を改善してくれる食材優しい自然な甘味で体のエネルギーを補給。進学や就職、異動や引っ越しなど、環境が変わるとなにかと気疲れするもの。イモ類、カボチャ、豆類、米な…続きを見る
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癒し力 心斎橋店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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