エイヨウシノダイエットサロン ジュピテール
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ジュピテールのブログ
- 耳つぼダイエットとは？なぜ痩せやすくなるの？
- こんにちは！ジュピテール 栄養士の唐澤です。「耳つぼダイエットって何をするの？」
初めて聞く方は、そんな疑問を持つかもしれません。
実は耳には、全身につながる100以上のツボがあるといわれています。そのツボを優しく刺激することで、ダイエットを頑張る体づくりをサポートします。
耳つぼには、こんな働きが期待できます。
・食欲を抑え、食べ過ぎを防ぐサポート
・満腹感を感じやすくするサポート
・胃腸の働きを整え、消化をサポート
・ストレスを和らげ、やけ食いを防ぐサポート
・自律神経のバランスを整え、心と体をリラックスさせるサポート
ダイエットが続かない原因の多くは、「意志が弱いから」ではありません。
・ つい間食をしてしまう
・お腹は空いていないのに食べたくなる
・ ストレスで甘いものがやめられない
このような状態では、我慢だけで痩せるのはとても大変です。
耳つぼダイエットは、こうした食欲やストレスにアプローチしながら、無理なく食事をコントロールしやすい状態へ導いていきます。
もちろん、耳つぼだけで痩せるわけではありません。
健康的に痩せるためには、食事の内容や生活習慣を整えることも大切です。
当サロンでは、耳つぼだけでなく、管理栄養士による食事サポートも行っています。
「何を食べればいいかわからない」「今まで何度もリバウンドしてきた」という方も、一人ひとりに合わせたアドバイスで無理なくダイエットを続けていただけます。
「我慢するダイエット」ではなく、
「自然と続けられるダイエット」を始めてみませんか？
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【松戸市】栄養士の耳つぼダイエットサロン
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