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りらく整体 あおばのブログ

最新ブログ一覧

620件のブログがあります

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  • 繁忙期の腕の痛み、休んでも取れない
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    投稿日:
    2026/5/4
    投稿者:
    湖山 隆介
    柏餅づくりの繁忙期、毎日手を使う作業が続いて、腕や肩がパンパンに張ってしまったというK様。「押さえると筋肉痛みたいな感じがするんです」とおっしゃっていました。お休みの日に… 続きを見る
  • 体が重くて膝も痛い日々
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    投稿日:
    2026/5/4
    投稿者:
    湖山 隆介
    最近、風邪が長引いていて、体調がなかなか戻らない。鼻詰まりもあって、季節の変わり目の不快感も重なって、本当につらい日々が続いていました。さらに追い打ちをかけるように、膝が… 続きを見る
  • 膝の痛み、本当の原因は
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    投稿日:
    2026/5/4
    投稿者:
    湖山 隆介
    「右膝の内側が痛くて」と来院されたK様。曲げた時にピリッとくる痛みに、ピラティスのレッスンも思うように受けられなくなっていました。K様はもともと週1~2回、ピラティスに通って… 続きを見る
  • 寝返りが辛いあなたへ
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    投稿日:
    2026/5/3
    投稿者:
    湖山 隆介
    「最近、寝返りが辛くて夜中に何度も目が覚めてしまう」そんなお悩みを抱えたM様が、先日ご来院くださいました。お話を伺うと、体を左に倒したときの痛み、そして腰の重だるさがずっ… 続きを見る
  • デスクワークの姿勢が招く体の歪み
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    投稿日:
    2026/5/3
    投稿者:
    湖山 隆介
    都立大学のりらく整体あおばです。デスクワークを続けていると、気づかないうちに体に変化が起きていることがあります。先日いらっしゃったM様も、そんなお一人でした。「肋骨の出っ… 続きを見る
  • 痛みが移動して眠れない夜
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    投稿日:
    2026/5/3
    投稿者:
    湖山 隆介
    都立大学のりらく整体あおばです。K様は「先週は歩き出すときに足が痛くて、今日はお尻がつらい」と、毎回違う場所に痛みが出ることに悩まれていました。夜中も痒みや痛みで3、4回目… 続きを見る
  • 首の重さと向き合う日々
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    投稿日:
    2026/5/2
    投稿者:
    湖山 隆介
    都立大学の整体院に、4年ぶりに整体を受けにいらしたM様。86歳という年齢を重ねながらも、週に3回は駒沢公園を一周し、ラジオ体操も続けておられる、とても活動的な方でした。「首と… 続きを見る
  • 忙しい毎日でも続けられる
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    投稿日:
    2026/5/2
    投稿者:
    湖山 隆介
    「仕事が忙しくて、体のケアまで手が回らない」そんなお声を、よくお聞きします。先日いらしたK様も、まさにそうでした。お仕事柄、不規則なスケジュールで体を酷使する毎日。朝起き… 続きを見る
  • 首肩の重さに悩む日々から解放されたい
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    投稿日:
    2026/5/2
    投稿者:
    湖山 隆介
    ダイビングが大好きなT様。1年半ぶりに海へ潜り、久しぶりの感覚を楽しまれたそうです。でも帰ってきてから、ドライスーツの跡がくっきりと体に残り、「あれ、こんなに疲れが残るんだ… 続きを見る
  • 温泉で癒えない疲れの正体
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    投稿日:
    2026/5/1
    投稿者:
    湖山 隆介
    温泉やハイキングで「回復した」と思っても、数日後にはまた左腰が気になる。そんな経験、ありませんか?先日いらしたK様も、まさにそんな状態でした。山の中の温泉でリフレッシュした… 続きを見る

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りらく整体 あおばのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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