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りらく整体 あおばのブログ

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620件のブログがあります

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  • 腰の重さと眠りの悩み
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    投稿日:
    2026/4/24
    投稿者:
    湖山 隆介
    腰の重さと眠りの悩み「最近、腰が重くて…」そうおっしゃったH様。1週間ほど続く腰の重だるさに加えて、目の疲れも気になるとのこと。お話を伺うと、しばらくトレーニングもお休みさ… 続きを見る
  • 体が硬い人ほど要注意
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    投稿日:
    2026/4/24
    投稿者:
    湖山 隆介
    先日、定期的に通ってくださっているM様が「肩が動かしづらくて」とご来院されました。痛みはないものの、なんとなく力が入っている感じがするとのこと。施術を始めてみると、足のむ… 続きを見る
  • 肋間のズキッと痛み、原因は意外なところに
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    投稿日:
    2026/4/24
    投稿者:
    湖山 隆介
    3月下旬のことでした。T様が施術ベッドに横になりながら、少し不安そうに話してくださいました。「左の二の腕から脇の下にかけて、ズキッとした痛みがあって…」病院では「肋間のつら… 続きを見る
  • 自分でケアしても変化を感じない方へ
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    投稿日:
    2026/4/24
    投稿者:
    湖山 隆介
    先日、整体に通われているM様から「セルフケアを続けているのに、いまいち効果が分からなくて」というお話をうかがいました。M様は肩の張りや腰のつらさ、足のむくみなど、複数のお悩… 続きを見る
  • 79歳の体を支える秘訣
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    投稿日:
    2026/4/23
    投稿者:
    湖山 隆介
    「お店の椅子が硬くて、4時間も座っていたら体がガクガクになって…」そうおっしゃったのは、来週79歳のお誕生日を迎えられるM様でした。月に3回、楽しみにされている麻雀の日。でも… 続きを見る
  • 毎日の疲れで体が悲鳴を
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    投稿日:
    2026/4/23
    投稿者:
    湖山 隆介
    最近、毎日の忙しさで体が重く感じることはありませんか?都立大学の当院にいらっしゃったM様も、そんなお一人でした。左の股関節、腰、首と、複数の箇所に違和感を抱えていらっしゃ… 続きを見る
  • 毎日続く腰の重さ、諦めていませんか?
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    投稿日:
    2026/4/23
    投稿者:
    湖山 隆介
    「腰を反ると痛い」「立ち上がる時に違和感がある」――そんな日々を過ごしていたH様。以前は一日中腰が気になって、家事をするのも億劫でした。「いつまでこの状態が続くんだろう」… 続きを見る
  • 朝から足が重い毎日を変えた習慣
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    投稿日:
    2026/4/22
    投稿者:
    湖山 隆介
    都立大学駅近くで整体院を営んでおります。先日いらっしゃったT様は、長時間のパソコン作業が続く日々を送られていました。「朝起きた時から足がパンパンで」とおっしゃっていたのが… 続きを見る
  • 夜中に目覚める痛み、本当の原因
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    投稿日:
    2026/4/22
    投稿者:
    湖山 隆介
    肩が上がらない。お尻から股関節にかけての重だるさ。そして何より辛いのが「夜中に目が覚めてしまう痛み」でした。M様が当院にいらしたとき、肩の動きはかなり制限されていて、首を… 続きを見る
  • 腰の張り、本当の原因
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    投稿日:
    2026/4/22
    投稿者:
    湖山 隆介
    出産を終えて、育児に追われる毎日。ふと気づくと、腰がずっと重だるい。そんなお悩みを抱えたM様が来院されました。「腰がつらくて、子どもを抱っこするのも一苦労で」そう話すM様の… 続きを見る

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りらく整体 あおばのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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