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ドライヘッドスパ専門店 王様の昼寝 池袋西口店

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  • 東京都豊島区西池袋3-22-5 パークスビル6F
  • 池袋西口C3.1a出口徒歩2分[池袋.池袋駅.肩こりドライヘッドスパ眼精疲労.小顔]

王様の昼寝 池袋西口店のブログ

2023年10月のブログ一覧

94件のブログがあります

1/10ページ 次へ

  • お昼寝
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/31
    投稿者:
    王様の昼寝 池袋店
    昼間に一時的に睡眠をとり、眠気を解消することは、生理学的にも理にかなっているのです。 実際、昼寝は夜の睡眠の3倍の効果があるとされています。 昼寝の時間は15-30分程度がベスト… 続きを見る
  • ~脳波のお話~
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/31
    投稿者:
    王様の昼寝 池袋店
    こんにちは!ドライヘッドスパ専門店 王様の昼寝です。皆さん、「脳波」ってご存知ですか?身体の神経細胞からでる周期性のある電流のことで、これを「脳波」といいます。私たちが日… 続きを見る
  • ~頭と首を支える土台=後頭下筋群~
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/30
    投稿者:
    王様の昼寝 池袋店
    こんにちは!ドライヘッドスパ専門店 王様の昼寝です。普段このような症状はありませんか?■頭の中、もしくは頭半分に鈍痛がある■後頭部や側頭部から目にかけて痛む■枕のおさまり… 続きを見る
  • ~身体からのSOSサイン~
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/30
    投稿者:
    王様の昼寝 池袋店
    疲れたな~っという疲労感は「休養を取って!」という身体からのSOSのサインです。疲労をそのまま放置すると、やがてはメンタル不調のような問題にも繋がりかねません。。"疲労"には2… 続きを見る
  • 頭皮はなぜ硬くなる?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/29
    投稿者:
    王様の昼寝 池袋店
    頭皮が硬い理由として体質の他に、生活習慣による影響が考えられます。頭皮が硬くなりやすくなる生活習慣は主に3つです。[睡眠不足]睡眠不足は自律神経を乱し、血行不良を招きます。… 続きを見る
  • 目の疲れには
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/29
    投稿者:
    王様の昼寝 池袋店
    こんにちは!王様の昼寝 池袋店です。ついついスマートフォンを長く見てしまう、お仕事でPC作業が多いなど、日々眼精疲労を感じるこがありますよね。下記のように、眼精疲労の原因は… 続きを見る
  • ~肩こり解消習慣~
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/29
    投稿者:
    王様の昼寝 池袋店
    こんにちは!ドライヘッドスパ専門店 王様の昼寝です。だんだんと秋らしく涼しくなってきましたね!季節の変わり目は、普段の肩こり症状がより酷くなったりします>_<その原因として… 続きを見る
  • ~正しい深呼吸~
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/28
    投稿者:
    王様の昼寝 池袋店
    こんにちは!ドライヘッドスパ専門店 王様の昼寝です。昨日のブログで深呼吸の効果についてお話しましたが、今回は正しい深呼吸のやり方をご紹介します。★猫背だと起動が狭くなって… 続きを見る
  • 幸せホルモン増やしましょう♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/28
    投稿者:
    王様の昼寝 池袋店
    "セロトニン"は幸せホルモンと呼ばれ幸福感や、やる気に繋がる脳内の神経伝達物質の約9割と言われています。セロトニンは精神の安定や安心感、平常心、頭の回転を早くして直感力を高… 続きを見る
  • 今の季節におすすめの香り
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/28
    投稿者:
    王様の昼寝 池袋店
    こんにちは!王様の昼寝 池袋店です。季節の変わり目は、気温や湿度も不安定になり、それは心や身体にも影響を及ぼします。特に暑かった夏の疲れが表面化しやすい今の時期は、急な気… 続きを見る
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