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ドライヘッドスパ専門店 王様の昼寝 池袋西口店

ドライヘッドスパセンモンテン オウサマノヒルネ イケブクロニシグチテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都豊島区西池袋3-22-5 パークスビル6F
  • 池袋西口C3.1a出口徒歩2分[池袋.池袋駅.肩こりドライヘッドスパ眼精疲労.小顔]

王様の昼寝 池袋西口店のブログ

2026年4月のブログ一覧

81件のブログがあります

1/9ページ 次へ

  • 乳酸菌の効果
    ビューティー
    投稿日:
    2026-04-30 14:16:32.0
    投稿者:
    王様の昼寝 池袋店
    ヨーグルトは腸内環境を整えて免疫力を高め、乳酸菌が全身の疲労感やだるさを軽減する効果が期待できます。起床時の疲労感軽減やストレス緩和、睡眠の質向上に役立ちます。 おすすめ…続きを見る
  • 睡眠の大切さ
    ビューティー
    投稿日:
    2026-04-30 08:11:29.0
    投稿者:
    王様の昼寝 池袋店
    睡眠は心身の疲労回復、免疫力向上、記憶の定着、ストレス軽減に不可欠な「身体のメンテナンス」の時間です。十分な睡眠は、生活習慣病のリスクを下げ、代謝や肌質の改善につながる一…続きを見る
  • 睡眠ホルモン
    ビューティー
    投稿日:
    2026-04-29 11:30:32.0
    投稿者:
    王様の昼寝 池袋店
    睡眠ホルモンを増やすには、メラトニンそのものを含む食べ物と、体内でメラトニンを作るための材料であるトリプトファンを含む食べ物の2つを意識するのが効果的です。 メラトニンその…続きを見る
  • ~汗をかきにくい~
    ビューティー
    投稿日:
    2026-04-29 08:13:18.0
    投稿者:
    王様の昼寝 池袋店
    こんにちは、王様の昼寝池袋西口店です。今回はサウナや岩盤浴で汗をかきにくい人!原因と対策をご紹介していきます!・水分不足サウナで汗をかきにくい理由で1番多いのは、水分不足…続きを見る
  • ほうれい線
    ビューティー
    投稿日:
    2026-04-28 17:45:44.0
    投稿者:
    王様の昼寝 池袋店
    表情筋は頬や目、鼻、口などを動かし、さまざまな感情を表現する筋肉です。また、まばたきをしたり、話したり、食べたりするうえでも欠かせない筋肉でもあります。表情筋が衰える原因…続きを見る
  • ~大根おろし~
    ビューティー
    投稿日:
    2026-04-28 10:13:30.0
    投稿者:
    王様の昼寝 池袋店
    皆さんこんにちは!王様の昼寝池袋西口店です。今回は大根おろしについてご紹介します!大根おろしには、消化を助ける酵素やビタミンC、食物繊維などが豊富に含まれており、様々な健…続きを見る
  • 仮眠の効果
    ビューティー
    投稿日:
    2026-04-27 17:00:00.0
    投稿者:
    王様の昼寝 池袋店
     仮眠することで得られる代表的な効果は「疲労回復」「疲労蓄積の予防」「作業効率アップ」の3つです。特に作業効率については、集中力や記憶力の向上、精神的なストレスの軽減など…続きを見る
  • むくみ解消食材
    ビューティー
    投稿日:
    2026-04-27 15:43:52.0
    投稿者:
    王様の昼寝 池袋店
    むくみ解消には、バナナ・アボカド・ほうれん草(カリウム)、トマトジュース、黒豆茶(利尿作用)、水分を促す白湯やレモンウォーターが効果的です。塩分を控え、食材からカリウムやビタ…続きを見る
  • 朝の涙量
    ビューティー
    投稿日:
    2026-04-26 13:30:00.0
    投稿者:
    王様の昼寝 池袋店
    寝起きの涙を増やし、乾燥やゴロゴロ感を解消するには、寝る前のホットアイマスクもしくは寝起きすぐの人工涙液点眼、加湿器の使用が効果的です。睡眠中は涙が作られにくく、目は乾燥…続きを見る
  • 眼精疲労ケア
    ビューティー
    投稿日:
    2026-04-26 10:03:03.0
    投稿者:
    王様の昼寝 池袋店
    長時間のスマホやパソコン作業が当たり前になった今、「目が重い」「かすむ」「ピントが合いにくい」といった不調を感じていませんか?それは単なる疲れ目ではなく、眼精疲労のサイン…続きを見る
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