ブログ8ページ目｜ナグヨガスタジオ則武新町店(NAG YOGA STUDIO)

NAG YOGA STUDIO ＆ PILATES　則武新町店【ナグヨガスタジオ＆ピラティス】

ナグヨガスタジオ　アンド　ピラティス　ノリタケシンマチテン

リラク
リフレッシュ
エステ

愛知県名古屋市西区則武新町３－１－１７　イオンモールＮａｇｏｙａ　Ｎｏｒｉｔａｋｅ　Ｇａｒｄｅｎ３Ｆ
地下鉄東山線亀島駅徒歩5分/地下鉄東山線・JR 名古屋駅/名鉄栄生駅徒歩15分

ナグヨガスタジオ則武新町店(NAG YOGA STUDIO)のブログ

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94件のブログがあります

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サロンのNEWS
投稿日：
2024/6/21
投稿者：
MIKI
ヨガでリフレッシュ☆
こんにちは　MIKIです。ヨガには心身ともに良い成果が多々あります。身体が重いなー気持ちがスッキリしないなーやる気が出ないなーなんてお気持ちが続いている方にはヨガがお勧めです… 続きを見る
プライベート
投稿日：
2024/5/9
投稿者：
MIKI
朝のルーティン★
こんにちはMIKIです。皆さん、ルーティンはありますか？わたしは、朝のお風呂が日課になっています。熱めのお湯に15分！！身体が温まり、筋肉が解され気分も爽快になり、今日も1日頑… 続きを見る
おすすめメニュー
投稿日：
2024/5/3
投稿者：
yuki
ヨガで姿勢改善（＾ｖ＾）
ヨガは猫背や反り腰といった、姿勢の歪みの改善に適したエクササイズです。目に見えて分かりやすい変化の一つが、姿勢の改善。背骨や骨盤の歪みを整え、カラダのこりをほぐして正しい… 続きを見る
サロンのNEWS
投稿日：
2024/4/12
投稿者：
MIKI
春バテ解消(^^)/
こんにちは　MIKIです。春と言えば出会いの季節ですね新しい生活にワクワクする事が多い時期でもありますね。気候が良く、新しいスタートの時期ですので病気と無縁に思われがちですが… 続きを見る
おすすめメニュー
投稿日：
2024/4/9
投稿者：
yuki
腸活でデトックス？
皆さんは腸活されてますか？そもそも腸活ってなに？って思いますよね規則的に排便して体内に溜まった老廃物や毒素を排出できていないと、溜まった毒素が身体に吸収されて毛穴から出て… 続きを見る
サロンのNEWS
投稿日：
2024/3/12
投稿者：
MIKI
≪水素水の健康効果≫
こんにちは　MIKIです。水素水の健康効果をご存じですか！！健康美容に効果があり、治療に活用することも出来ます。【活性酸素を除去する】★疲れにくい体を作る。脳や体の疲労は活性… 続きを見る
サロンのNEWS
投稿日：
2024/3/5
投稿者：
MIKI
ヨガで免疫力アップ♪
こんにちは　MIKIです。免疫力を高めるには、栄養・睡眠・適度な運動が大切とされています。この適度な運動にヨガがオススメです。ヨガの呼吸とポーズは免疫力改善に効果ありなんです… 続きを見る
サロンのNEWS
投稿日：
2024/3/1
投稿者：
yuki
yogaで自律神経を整える
そもそも自律神経とは？　自律神経は活動モードのときに優位になる交感神経と、リラックスモードのときに優位になる副交感神経の２種類があり、24時間ずっと本人の意思に関係なく心身… 続きを見る
サロンのNEWS
投稿日：
2024/2/27
投稿者：
MIKI
自分の体を知っていますか？
こんにちは　MIKIです。皆さん、体組成計はご利用されていますか？基礎代謝量・内臓脂肪レベル・身体の筋肉のバランス・詳細な部位の分析など詳細に計る事ができ、そしてご自身のデー… 続きを見る
サロンのNEWS
投稿日：
2024/2/20
投稿者：
yuki
体幹強化すると美姿勢に！？
「体幹を鍛えると良いって聞くけど、具体的にどんな良いことがあるんだろう？」体幹トレーニングの効果について知りたいという方もいらっしゃるのでは？体単に筋肉を鍛えるだけでなく… 続きを見る