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ピラティス&整体サロン eureka【エウレカ】

エウレカ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 岡山県岡山市北区富田町2-7-5 サンワビル204
  • 【駐車場完備◎】駅から徒歩11分 地方裁判所の道向かい 専用駐車場あり

エウレカ(eureka)のブログ

最新ブログ一覧

1140件のブログがあります

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  • 肩が下がっているのは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-12-13 15:51:29.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    肩が下がっているんです、、、という悩みがある方は多いかと思います。なので肩周りの運動をしましょう、、、は少し待った方がいいかもしれません。肩が下がっている原因はたくさんあ…続きを見る
  • 柔らかいといいのか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-12-12 20:44:18.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはオーナーの赤木です体が柔らかいほど良いのか?と聞かれると、柔らかすぎはよくありません。じゃあ硬い方がいいの?と聞かれると、硬すぎはよくありません。どっちやねん。…続きを見る
  • 脇で支える感覚
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-12-10 18:02:19.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはオーナーの赤木ですうちのレッスンは四つ這いから始めることが多いです。それには理由がたくさんありますが、その1つとして上半身を支える能力をつけるためです。上半身を…続きを見る
  • 喉仏筋を使う
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-12-08 18:21:23.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはオーナーの赤木です喉仏筋と言う筋肉はありません。笑椎前筋という筋肉がありここを使って頭部を支えられていない方が多いです。この首の前側を使えないと首の後ろを潰した…続きを見る
  • 下腹部の感覚
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-12-07 13:52:07.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはオーナーの赤木です姿勢の改善や機能改善に必要なのはまず下腹部の感覚を養うことです。特にこの内腹斜筋や腹横筋といった筋肉の感覚は必須です。よく下腹部を狙ったエクサ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-12-06 20:02:46.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはオーナーの赤木です本店(エウレカ)・2号店(フォルマ)ともに新規受付をストップさせていただいております。再開した際には、告知いたしますので少々お待ちください。岡…続きを見る
  • バランス能力が落ちると?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-12-04 15:57:01.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはオーナーの赤木ですみなさん筋力が落ちるとバランス能力が落ちると思っていませんか?もちろんそういった部分もあるかもしれませんが、基本的にはバランス能力が落ちたから…続きを見る
  • 筋トレはゴツくなり、ピラティスは痩せる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-12-03 19:43:57.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはオーナーの赤木です筋トレ=ゴツくなり、ピラティス=痩せる。という印象を持った方が未だに多い印象ですが答えは「死ぬほどやればそうなるよ」です。笑筋トレ、、、ウエイ…続きを見る
  • お尻を振って歩くと、、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-12-02 17:52:49.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはオーナーの赤木ですお尻をプリプリ振って歩いている方、、、結構多いです。こういった歩き方の方は股関節で支えることができておらず、外腿などで体を支えているので歩けば…続きを見る
  • 関節の境目を理解する
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-27 16:24:21.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはオーナーの赤木です体幹が弱い、、、という言葉は便利で色々煙に巻くことが可能な言葉です。強い体幹の定義を決めないといけませんが今日はそういったお話は割愛して、、、…続きを見る

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エウレカ(eureka)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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