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きらり整体河内花園院【骨盤 肩こり 腰痛 マッサージ 産後 マタニティ】

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きらり整体 河内花園院のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

307件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/9/14
    投稿者:
    からだ知識
    夏の疲れが出る今こそ、身体のケアを!9月に入り、少しずつ秋の気配を感じるようになりましたね「最近なんだか身体がだるい…」「寝ても疲れが取れない」「朝スッキリ起きられない」… 続きを見る
  • 産後の睡眠不足でお悩みではありませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/9/12
    投稿者:
    からだ知識
    産後の睡眠不足でお悩みではありませんか?産後は、夜泣きや授乳、おむつ替えなどで何度も目が覚め、十分な睡眠がとれないママも多いのではないでしょうか。睡眠不足が続くと、身体の… 続きを見る
  • 産後の骨盤矯正を続けるメリット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/9/11
    投稿者:
    からだ知識
    産後の骨盤矯正を継続することには、ママの体型戻し、特にお腹周りのシルエットを劇的に引き締めるための多くのメリットがあります。 主な効果は以下の3つにまとめられます。○ぽっこ… 続きを見る
  • 肌寒い季節は体調管理と体のケアを大切に
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/9/10
    投稿者:
    からだ知識
    肌寒い季節は体調管理と体のケアを大切に朝晩の気温が下がり、少し肌寒さを感じる日が増えてきました。季節の変わり目は、気温差によって体調を崩しやすいだけでなく、「肩が重い」「… 続きを見る
  • 睡眠の質が気になる方へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/9/7
    投稿者:
    からだ知識
     睡眠の質が気になる方へこんなお悩みありませんか?  寝ようとしてもなかなか眠れない  夜中に何度も目が覚める  夢をよく見て、寝た気がしない  朝スッキリ起きられない … 続きを見る
  • 秋バテにご注意下さい!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/8/31
    投稿者:
    からだ知識
    秋バテにご注意ください!「最近、身体がだるい…」「朝スッキリ起きられない」「顔や脚のむくみが気になる」そんなお悩みはありませんか?夏の疲れが残るこの時期は、朝晩と日中の気… 続きを見る
  • 産後に鍛えた方が良いインナーマッスルとトレーニング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/8/21
    投稿者:
    からだ知識
    産後の女性が健やかな体を取り戻すためには、妊娠や出産によって大きなダメージを受けた子宮や内臓を底から支える骨盤底筋群と、お腹をコルセットのように取り囲んで骨盤や腰椎を安定… 続きを見る
  • 肩や頚が重い、腰が張る
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/8/20
    投稿者:
    からだ知識
    日々の生活の中で、「肩や首が重い」「腰が張っている」「身体がなんとなくだるい」と感じることはありませんか?長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、立ち仕事、運動不足な… 続きを見る
  • 冷えとダラダラ過ごしが招く腰痛に注意
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/8/15
    投稿者:
    からだ知識
    お盆休みが明ける週明けに備えて!「冷え」と「ダラダラ過ごし」が招く腰痛に注意楽しかったお盆休みもいよいよ終盤。週明けからは仕事や日常が再開するという方も多いのではないでし… 続きを見る
  • 足首を温めて身体を整える
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/8/6
    投稿者:
    からだ知識
    足首を温めて、女性の身体を整えよう「足先が冷える」「夕方になると足が重い」「冷えやすくて悩んでいる」など、足元の冷えを感じる女性は少なくありません。特に足首は、日常生活の… 続きを見る
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