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整体&ピラティス Trime【トライム】

セイタイアンドピラティス トライム

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トライム(Trime)のブログ

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126件のブログがあります

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  • ピラティスによる代謝向上と美肌効果
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-23 13:49:11.0
    投稿者:
    emiri
    美しい肌を保つためには、外側からのケアだけじゃなくて、体内からのアプローチも重要ですよね!ピラティスなら、代謝を向上させることで、内側から輝く美しい肌へと導いてくれるんで…続きを見る
  • ピラティスによるストレス解消と美容への好影響
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-11 12:35:34.0
    投稿者:
    sae
    ストレス社会で生きる現代女性にとって、心身のリラクゼーションって美容面でもめちゃくちゃ重要ですよね。ピラティスなら、身体的なエクササイズと精神的なリラクゼーションを同時に…続きを見る
  • ピラティスで整えるボディバランスと全身美容効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-04 18:13:14.0
    投稿者:
    濱田 剛士
    真の美しさは、身体全体のバランスの調和から生まれます。ピラティスは、全身のバランスを整えることで、総合的な美容効果を実現し、内側から輝く美しさを引き出します。ピラティスの…続きを見る
  • スマホ首を治すには?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-03 17:18:48.0
    投稿者:
    sae
    最近「スマホ首」という言葉をよく耳にしますよね。首が前に出て、あごが下がってしまう姿勢のことです。これ、見た目年齢を一気に上げてしまうだけでなく、肩こりや頭痛の原因にもつ…続きを見る
  • 体の土台は骨盤と「○○」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-02 13:38:17.0
    投稿者:
    emiri
    普段あまり意識しませんが、私たちの体を支えているのは「足裏」です。足裏にはアーチがあり、これがクッションの役割をして全身のバランスを整えています。しかしヒールやフラットシ…続きを見る
  • 目の疲れが、顔を老けさせる?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-01 19:14:54.0
    投稿者:
    濱田 剛士
    目の疲れが、顔を老けさせる?デスクワークやスマホで目がしょぼしょぼ…そんなあなた、目の疲れがそのまま「老け顔」につながっているかもしれません。目のまわりの筋肉(眼輪筋)は…続きを見る
  • むくみは「水」だけじゃなく「流れ」が原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-29 14:22:22.0
    投稿者:
    濱田 剛士
    「朝起きたら顔パンパン…」「夕方になると目元がぼんやり…」――それ、むくみのせいかもしれません。よく「水の飲みすぎ?」と誤解されがちですが、実は大切なのは“排出”の仕組み…続きを見る
  • 「リフトアップ=顔に鍼」だけじゃないワケ
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-25 11:26:05.0
    投稿者:
    濱田 剛士
    「顔がたるんできた気がする…」そんな悩みで美容鍼を始める方、多いですよね。でも実は、リフトアップを狙うなら“顔だけ”に鍼をしても不十分なんです。たるみの原因の多くは、表情…続きを見る
  • 刺して終わりじゃない「美容鍼」の仕組み
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-20 14:53:24.0
    投稿者:
    濱田 剛士
    「美容鍼って顔に鍼を刺すだけでしょ?」と思っているあなた、それは誤解です。美容鍼は“刺すことで終わる”施術ではなく、皮膚・筋肉・神経をまとめて整える、医学的にも理に叶った…続きを見る
  • 疲れない体は“呼吸”から作る
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-14 18:41:28.0
    投稿者:
    濱田 剛士
    整体の現場で意外と多いのが「呼吸が浅い人」肩や首の緊張、猫背、ストレスなどが重なると、胸やお腹の動きが制限され、知らず知らずのうちに浅い呼吸がクセになっています。浅い呼吸…続きを見る

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