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ケアフォー 西小山(Carefor)のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-05-11 09:00:00.0
- 投稿者：
- 安川 むつみ
呼吸シリーズ第3回ストレス社会を生きる私たちにとって、自律神経の乱れは避けて通れない問題です。しかし、自分でコントロールできない自律神経に対して、唯一アプローチできる手段…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-05-10 09:00:00.0
- 投稿者：
- 安川 むつみ
呼吸シリーズ第2回「最近、深く息を吸えていない気がする」と感じることはありませんか？呼吸の質を左右するのは、実は肺そのものの能力よりも、それを包む「姿勢（器）」の状態です…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-05-09 09:00:00.0
- 投稿者：
- 安川 むつみ
呼吸シリーズ第一回！「しっかり寝たはずなのに、体が重い」「日中ずっと頭がぼんやりする」そんな悩みをお持ちではありませんか？その不調、実は「呼吸の浅さ」からくる酸素不足、い…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-05-08 09:00:00.0
- 投稿者：
- 酒井 聖
自分を操れない本当の理由 UP予定通りに動きたいのに、なぜか集中できない日があります。仕事中に何度もスマホを見たり、夜に食べすぎたりして後悔することもあります。自分で決めたことを守れないと、自分をコン…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-05-06 09:00:00.0
- 投稿者：
- 酒井 聖
姿勢が気持ちを左右する UP仕事中に背中が丸まり、気づくとため息が増えていることはありませんか。パソコンに向かう時間が長いと、目線が下がり、胸も閉じやすくなります。その姿勢が続くと、気分まで重たく感…続きを見る -
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