小林整骨院 三宮のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-15 09:14:15.0
- 骨盤のゆがみって、ほんまにあるの？
- 「骨盤ゆがんでますね」
整骨院や整体でよく聞くこの言葉。
でも正直、こう思ったことありませんか？
“それってほんまなん？”
見えないし、痛いわけでもないし、なんとなくフワッとしてる。
だからこそ半信半疑になる方も多いです。
でも実際、骨盤のバランスが崩れている方はかなり多いんです。
たとえば…
・足をよく組む
・片足に体重をかけて立つ
・バッグをいつも同じ肩にかける
・横座りをする
・ヒールをよく履く
・育児で片側ばかり使う
こういう何気ないクセ、ありませんか？
毎日の小さな積み重ねが、少しずつ体のバランスを変えていきます。
すると
腰痛
肩こり
むくみ
冷え
ぽっこりお腹
疲れやすさ
「え、それも関係あるの？」という不調につながることも。
骨盤そのものが大きくズレるというより、“支えている筋肉のバランス”が崩れていることが多いんです。
だから大切なのは、バキバキ鳴らすことではなく、正しく整えて、維持できる体を作ること。
整骨院では、姿勢や動き方を見ながら、その人に合ったケアをしていきます。
なんとなく不調が続く。
痩せにくい。
疲れが抜けない。
そんな時、原因は意外と“骨盤まわり”にあるかもしれません。
見えないからこそ、後回しにしがち。
でも、体の土台って
実はかなり大事なんです。
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投稿者
小林整骨院 三宮
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