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teteーsoin【テテ ソワン】

テテ ソワン

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 北海道河東郡音更町新通5丁目3-18
  • 帯広駅から車で20分

テテ ソワン(tete-soin)のブログ

最新ブログ一覧

245件のブログがあります

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  • 攻めの休養って!?
    プライベート
    投稿日:
    2026-02-18 12:06:21.0
    投稿者:
    島 桂子
    攻めのキーワードは活力辞書を引くと、疲労の反対語は“活力”(活動するエネルギーが満ちた状態)とあります。 つまり、本来は疲労から活力の高い状態へリカバリーするのが、理想的…続きを見る
  • 逆効果!?休み方NG集
    プライベート
    投稿日:
    2026-02-16 01:39:02.0
    投稿者:
    島 桂子
    休み方NG集家で時差ボケ!?1. ソーシャルジェットラグ 休日に1日中寝たのに、むしろ翌日の 疲れがひどい。これは“ソーシャル ジェットラグ”(社会的時差ボケ)かも。 ソーシャルジェッ…続きを見る
  • なんだか最近疲れている・・・
    プライベート
    投稿日:
    2026-02-12 21:00:20.0
    投稿者:
    島 桂子
    「体がだるくてやる気でないな…」 そんな毎日を過ごしていませんか。?その原因、実は休み方にあります。 今回は、現代に必要な正しい休み方。 心身を最大限リカバリー(回復)し、…続きを見る
  • 早くも 【ビビビ祭】 の第一弾が早期終了!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-02-04 10:08:10.0
    投稿者:
    島 桂子
    ビビビ祭の第一弾についてのご連絡予約受付100万件受付のため早期終了されました!!!詳しくは、下記のアドレスをコピペをして検索をお願いいたします。https://beauty.hotpepper…続きを見る
  • リンパの“流れやすさ”をサポート
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-02-03 10:06:35.0
    投稿者:
    島 桂子
    前回はちょっとした習慣で巡りが良くなる方法をご紹介いたしました。●リンパは筋肉の動きや呼吸の圧力で流れるので、当店の施術を受けると筋肉の緊張がゆるみやすくなります。→ リ…続きを見る
  • 太陽の高さが極まる節目(二至二分)
    プライベート
    投稿日:
    2026-02-02 11:52:24.0
    投稿者:
    島 桂子
    明日は二月三日節分ですね。昔の人は、時計がない時代の人々は、太陽を時計代わりにしたり、太陽の影の長さで季節を読み取ったりと自然を頼りに時を過ごしておりました。二十四節気(…続きを見る
  • 身体のリンパ液は自力では流れません
    プライベート
    投稿日:
    2026-01-31 17:45:10.0
    投稿者:
    島 桂子
    リンパ液って、実は自力では心臓のようなポンプがないから、自然に流れません。リンパ液の流れ方は?リンパ液は、体の老廃物や余分な水分を回収してくれる大事な存在。でもその流れは…続きを見る
  • リンパ節の役割
    プライベート
    投稿日:
    2026-01-29 09:54:59.0
    投稿者:
    島 桂子
    体の中には、リンパ管という細い管が張り巡らされていて、その途中に点在しているのが「リンパ節」。●リンパ節がある主な場所(身体の頭部から脚部)1・首=(頸部リンパ節)  顔…続きを見る
  • ブレーキを掛けないで前に進む方法
    プライベート
    投稿日:
    2026-01-27 13:37:20.0
    投稿者:
    島 桂子
    完璧主義が「白か黒か(0か100か)」で物事を考えるのに対し、「グラデーション効果(またはグラデーション思考)」という考え方。完璧主義の人は、物事を「成功」か「失敗」かの2択…続きを見る
  • グラデーション思考を取り入れる3つのメリット
    プライベート
    投稿日:
    2026-01-26 09:33:17.0
    投稿者:
    島 桂子
    グラデーション思考を取り入れる3つのメリット1. 「挫折」という概念が消える完璧主義だと、ダイエット中にケーキを一口食べただけで「今日はもう終わりだ!」と暴飲暴食に走り(アブ…続きを見る

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テテ ソワン(tete-soin)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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