最新ブログ一覧
245件のブログがあります
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-11-16 20:00:51.0
- 投稿者：
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島 桂子
物忘れが感じた時の毎日の食事で取り入れるポイントとは？前回の内容のおさらいになります。物忘れが増えたと感じたときに「摂りたい栄養素」●レシチン●グルタミン酸●DHA・EPA今回…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-11-14 03:28:09.0
- 投稿者：
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島 桂子
物忘れが増えたと感じたときに「摂りたい2つの栄養素」とは？アラフォー世代を越えると最近、「人の名前がパッと出てこない…」「会話中に“あれ、それ”が増えてきた気がする…」な…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-11-12 10:30:56.0
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島 桂子
人にもアーシング（放電）？アーシング（またはグラウンディング）っていうのは、素足や素手で直接大地に触れることで、地球と電気的につながる自然療法のこと。たとえば、芝生の上を…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-11-09 10:20:26.0
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島 桂子
コンセントの向きで電磁波の数値が10倍になる？！現代の暮らし、生活する上で電気の使用は不可欠。震災など電気のインフラが停止するとたちまちにパニックになります。スマホをはじめ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-11-06 13:54:18.0
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島 桂子
まず寝る前のスマホをやめると次のような効果が期待できること。睡眠の質が向上する眼精疲労を予防できる視力低下を防げるスマホ画面が発するブルーライトを目で受けると、脳が朝であ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-11-04 13:34:09.0
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島 桂子
１億総スマホユーザー時代になり、ますますスマホのそばから離れられない生活を送っている私がおります。就寝前の枕元にスマホの取り扱いについて。一晩くらいならOK。しかし・・・毎…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-11-04 13:33:13.0
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島 桂子
ジャーナリングの例を紹介いたします。ぜひ自分に合う方法で試してみてください。テーマ例をまとめてみました。すべて書く必要はありませんが、お題として参考にしてみてください。お…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-10-31 19:33:08.0
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島 桂子
書く瞑想「ジャーナリング」ジャーナリングのやり方１、始める前に気持ちを落ち着かせる2、紙やノートに思ったことをありのまま書き出す3、定期的に書いた内容を振り返る・整理してみ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-10-29 00:27:10.0
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島 桂子
ジャーナリングとは、英語で日記を意味する「journal」が由来になっています。頭に浮かんだことを、ありのまま書き出すという方法です。知らず知らずに書くという作業に意識を向ける…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-10-26 21:29:35.0
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島 桂子
自分の振り返りに失敗する1つ目の理由は、そもそも忘れてしまっていることがほとんどです。私は驚くほど多くのことを忘れていることに気が付きました。頭の中だけで振り返っても、大…
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テテ ソワン(tete-soin)のクーポン
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- 2026年12月31日まで
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- 提示条件：
- 予約時＆受付時
- 利用条件：
- 初回限定/他券併用不可
- 有効期限：
- 2026年12月31日まで
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- 提示条件：
- 予約時＆受付時
- 利用条件：
- 初回限定/他券併用不可
- 有効期限：
- 2026年12月31日まで
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新
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- 予約時＆入店時
- 利用条件：
- 初回限定/他券併用不可
- 有効期限：
- 2026年12月31日まで
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再
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- 提示条件：
- 予約時＆受付時
- 利用条件：
- 他券併用不可
- 有効期限：
- 2026年12月31日まで
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再
来
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- 提示条件：
- 予約時＆注文時
- 利用条件：
- 他券併用不可
- 有効期限：
- 2026年12月31日まで
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テテ ソワン(tete-soin)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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