最新ブログ一覧
245件のブログがあります
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-12-08 07:09:09.0
- 投稿者：
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島 桂子
笑顔と脳波の関係笑うと前頭前野が活性化して、意思決定や感情のコントロールがしやすくなる。α波（リラックス）やβ波（集中）が増えることが確認されていて、笑いの種類によって脳…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-12-06 03:07:26.0
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島 桂子
笑顔で人生はほんとうに変わるって、心理学でも科学的に裏付けされてる。笑顔が人生に与える影響1. 脳が「幸せ」と錯覚する「顔面フィードバック仮説」っていう理論によると、笑顔を…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-12-02 11:32:02.0
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島 桂子
丹田にのなぜ女性は右手が下、男性は左手なの？東洋の気功や武道、陰陽思想に基づいた伝統的な考え方。手の重ね方の意味女性：右手が下、左手が上男性：左手が下、右手が上これは、陰…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-11-30 09:13:31.0
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島 桂子
朝のスタートにぴったりな丹田呼吸ルーティン！！朝の時間に丹田を意識して呼吸することで、自律神経が整って、集中力や活力がアップします！朝の丹田呼吸ルーティン（約5～10分）1. …
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-11-28 12:42:36.0
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島 桂子
丹田呼吸ルーティン夜のリラックスとメラトニン分泌を促すための「丹田呼吸ルーティン」をご紹介。寝る前の10分で、心も体もふわっと緩みやすくなるでしょう！1. 姿勢を整える（1分）…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-11-24 22:44:12.0
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島 桂子
今回は普段生きている中で、呼吸時に意識の持っていく部位によって、整い方に違いがあるようなのでご紹介！鬼滅の刃でいう呼吸を整えるとはここからきているのでしょうか？少しでもベ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-11-22 23:17:30.0
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島 桂子
明日、１１月２３日は新嘗祭。本来は、毎年収穫されたお米は、この日を境に食されておりました。現代の教育ではそのようなことは教えられておりません。昔は稲刈り機がなく、手で刈り…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-11-22 02:01:36.0
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島 桂子
トリプトファンを含む食材を摂ると自律神経が整いやすくなる？セロトニンの原料になるアミノ酸「トリプトファン」は、卵、乳製品、バナナ、ナッツ、大豆製品などに豊富に含まれてる。…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-11-20 23:26:42.0
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島 桂子
今回は普段生きている中で、呼吸時に意識の持っていく部位によって、整い方に違いがあるようなのでご紹介！鬼滅の刃でいう呼吸を整えるとはここからきているのでしょうか？少しでもベ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-11-18 19:16:15.0
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島 桂子
今回は普段生きている中で、呼吸時に意識の持っていく部位によって、整い方に違いがあるようなのでご紹介！鬼滅の刃でいう呼吸を整えるとはここからきているのでしょうか？少しでもベ…
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テテ ソワン(tete-soin)のクーポン
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- 2026年12月31日まで
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- 2026年12月31日まで
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テテ ソワン(tete-soin)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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