テテ ソワン(tete-soin)のブログ
プライベート
投稿日：2026-05-01 20:03:57.0
- 本当の自分を見つけてみよう！
- 現状維持バイアスは、私たち全員が持っている心の傾向で、
それは決して悪いものではなく、むしろ生存のために進化してきたと考えられます。
考え方を、少しずつ「変化の筋肉」を鍛えるイメージ。
繰り返しになりますが、行動は、小さな一歩から始める。
少しずつ「変化の筋肉」を鍛え、
見えない鎖に縛られずに、小さな変化の一歩を踏み出してみましょう！
とういうことでした。バイアスを認知→現状を可視化→第三者からアドバイスをもらう→小さな変化から始めてみる。
こちらも繰り返しになりますが、
まずは少しずつ自分の行動を変えることから始めてみましょう。
こうした行動を積み重ねることで、
「普段とは違う行動をする」ことへの抵抗感が薄れていきます。
いきなり大きな改革を目指すのではなくて・・・
まずは小さなことから始めて、
うまくいきそうだと判断できれば徐々に規模を拡大していくアプローチが効果的です。
現状維持バイアスは、認知バイアスのひとつです。
誰もが持っている心理傾向です。認知バイアス＝
思い込みや先入観によって非合理的な判断をしてしまう心理的傾向のこと。
一人で悩まずに、誰でもいいので少しだけ相談してみる。
ただし、良い答えが出るわけではなく、
悪いことも出ててくるでしょう。
悪い答えでの考え方の一つ
『そんな考え方もあるんだぁ」と前向きに考えてみましょう。
そして、
ここで立ち止まらずに・・・ベビーステップ＝無理のない「一歩」のこと。
少しで良いで進むことを忘れずに前に出ることで、
数年後、
何十年後に、
大きなことになっているでしょう。
Keiko Shima
ご来店お待ちしております
セラピスト
島 桂子シマ ケイコ
サロンの最新記事
-
●2026-05-06
-
●2026-05-05
-
●2026-05-01
-
●2026-04-29
-
●2026-04-26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年5月分（3）
- 2026年4月分（15）
- 2026年3月分（6）
- 2026年2月分（12）
- 2026年1月分（18）
- 2025年12月分（19）
- 2025年11月分（14）
- 2025年10月分（14）
- 2025年9月分（7）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（24）
- 2025年5月分（25）
- 2025年4月分（13）
- 2025年3月分（16）
- 2025年2月分（11）
- 2025年1月分（11）
- 2024年12月分（13）
- 2024年11月分（10）
- 2024年10月分（10）
- 2024年9月分（2）
もっと見る
テテ ソワン(tete-soin)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥10,800 【No.1慢性疲労に終止符!】全身疲労根本改善!エナジーテラピー90分¥14,400→
|
|
新 規 |
¥8,240 首・肩・腰・足の慢性疲労ケア（フェイスなし）60分¥10,980→
|
|
新 規 |
¥5,000 【バキバキ肩こり】時短で効果実感!エナジー首/肩集中ケア45分¥6,650→
|
|
新 規 |
¥3,600 即実感！小顔むくみリフトアップ改善ケア30分¥4,800→
|
|
再 来 |
¥34,560 大人女性の全身のこり・むくみ慢性疲労ケア【3回90分】¥34560 20％オフ！
|
|
再 来 |
¥26,340 首・肩・腰・足の慢性疲労ケアコース【3回60分】¥26,340、20％オフ！
|
