最新ブログ一覧
291件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-02-20 08:43:04.0
- 投稿者：
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伊藤
立ち仕事は動いているように見えても、同じ姿勢が続くことで足や腰に大きな負担がかかります。片足重心や膝を伸ばしきった姿勢は、筋肉が休めず疲労がたまりやすくなります。まずは両…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-02-18 08:55:04.0
- 投稿者：
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伊藤
「階段で息が切れる」「足が重い」「下りが不安」などのお悩みは、筋力低下だけでなく“体の使い方”が原因のことも多くあります。前ももだけに頼った動きや、体が後ろに残った姿勢で…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-02-17 08:39:32.0
- 投稿者：
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伊藤
年齢とともに転びやすくなる原因は、筋力低下だけでなく「バランス感覚の低下」も大きく関係しています。多くの転倒は、つまずいた瞬間に体を立て直せず、そのまま倒れてしまうことで…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-02-16 09:55:45.0
- 投稿者：
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伊藤
「何もない所でつまずく」「段差に足が引っかかる」と感じたら、体からのサインかもしれません。つまずきやすさは年齢だけでなく、日々の生活習慣の影響を受けます。・家の中ですり足…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-02-14 08:25:52.0
- 投稿者：
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伊藤
最近、イスから立つときに手をついたり、勢いをつけないと立てないと感じていませんか？それは筋力低下だけでなく、体の使い方がうまく働いていないサインでもあります。長時間座る生…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-02-13 08:49:05.0
- 投稿者：
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伊藤
掃除・洗濯・料理などの家事は、「前かがみ・中腰・ひねり」が多く、知らないうちに腰へ負担が集中しやすくなります。特に、腰だけで動くクセが続くと、重だるさや疲れにつながります…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-02-12 08:53:06.0
- 投稿者：
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伊藤
「特別なことをしていないのに、肩や首が重い…」 そんな不調は、日常の姿勢や体の使い方のクセが原因になっていることが多いです。特に多いのは・スマホやPCで頭が前に出ている・無…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-02-10 08:34:50.0
- 投稿者：
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伊藤
「一日立っているだけなのに、足や腰が重い…」 そんなお悩みは、体力不足ではなく姿勢の固定・力み・動かなさが原因になっていることが多いです。立ち仕事では○同じ姿勢が続く○片…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-02-09 09:01:36.0
- 投稿者：
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伊藤
朝から体がだるい…それ、生活習慣が原因かもしれません「起きても体が重い」「朝からやる気が出ない」そんなお悩みは、年齢ではなく“体の目覚め方”が関係しています。○寝ている間…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-02-07 08:32:30.0
- 投稿者：
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伊藤
長時間座っていると、腰・背中・足が重くなりやすくなります。原因は、筋肉の動き不足・姿勢の崩れ・呼吸の浅さが重なるためです。特に、座りっぱなしでは体幹やお尻の筋肉が固まりや…
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筋膜カッパ整体院 日暮里駅前店のクーポン
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筋膜カッパ整体院 日暮里駅前店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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