大袋駅前整骨院のブログ
- しゃがむと膝が痛い原因は何ですか？ 越谷/大袋
- 「しゃがむと膝が痛い」「立ち上がる時につらい」「正座がしにくい」といった症状でお困りではありませんか？
しゃがむ動作では、膝を深く曲げるだけでなく、股関節や足首も大きく動きます。そのため、膝だけに問題があるとは限らず、股関節や足首の硬さ、太ももの筋肉の状態などが関係していることもあります。
例えば、足首が硬いとしゃがんだ時に身体を前へ移動しにくくなり、その分膝に負担が集中することがあります。また、太ももの前側の筋肉が硬くなっている場合も、膝を曲げる時に痛みや違和感が出ることがあります。
痛みがある状態で、無理に深くしゃがんだり、スクワットを繰り返したりするのは注意が必要です。まずはどの動作で痛みが出るのか確認することが大切です。
当院では、膝だけでなく、股関節や足首、太ももの筋肉、立ち方や歩き方なども確認しながら施術を行います。
「しゃがみ込みがつらい」「床から立ち上がる時に痛い」「左右で曲げやすさが違う」という方は、早めにご相談ください。
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大袋駅前整骨院
越谷市袋山1203-1 ジョイハウスナカジマ101
営業時間：平日/10:00～13:30（初めての方13時はまで）
土曜・日曜・祝日/9:00～14:30（初めての方14時まで）
TEL：048-971-5179
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