桜さくら鍼灸整骨院のブログ一覧 (2/25)

良く噛むこと【大阪市城東区　京橋駅 蒲生四丁目駅】  噛むことは顎ばかりでなく頭部の骨や筋肉が動いて血液の循環をよくします。 これによって脳の神経が刺激されて働きが活発になり… 続きを見る

寒暖差アレルギー【大阪市城東区　京橋駅、蒲生四丁目駅】  「皆さんここ最近くしゃみや鼻水などの症状って多くなったりしていませんか？」 今の時期風邪や花粉症も多いのですが、気… 続きを見る

お酢の健康効果【大阪市城東区　京橋駅、蒲生四丁目駅】お酢には、内臓脂肪の減少、高血圧の抑制、疲労回復、腸内環境の改善など、様々な健康効果が期待できます。 特に、お酢の主成… 続きを見る

浮腫み【大阪市城東区　京橋駅、蒲生四丁目駅】  季節の変わり目は、天候などの急激な変化で、体調を崩しやすい季節です。この時期は、体温調節が難しくなり、血行不良を起こし、浮腫… 続きを見る

日常の癖【京橋駅、蒲生四丁目駅】 普段何もした覚えがないけど痛い、ダルいなどの症状を訴える方がいます。  日常生活では何気なく生活してる中でも、気付かないうちに負担になって… 続きを見る

月経前症候群（PMS）【京橋駅、蒲生四丁目駅】  生理前に起こる心やからだの不調を指します。  婦人科では、月経前に起こり月経時に消えていく不快な症状がくり返し3ヵ月以上続き、し… 続きを見る

お酢の健康効果【京橋駅、蒲生四丁目駅】  お酢には、内臓脂肪の減少、高血圧の抑制、疲労回復、腸内環境の改善など、様々な健康効果が期待できます。 特に、お酢の主成分である酢酸… 続きを見る

アレルギーを強くする食品【京橋駅、蒲生四丁目駅】  アレルギー症状を強くする原因は 様々ありますが、その中でも ヒスタミンを多く含む食品には 注意が必要です。  以下の食品はヒ… 続きを見る

花粉症を悪化させるNG生活習慣  花粉の飛散量が多いと症状がキツくなるのは当然ですが、こんな生活を送っているとさらに悪化させているかもしれません。 ・睡眠不足 睡眠が足りてない… 続きを見る

春の新生活を健康に【京橋駅、蒲生四丁目駅】 4月は環境の変化や気候の移り変わりによって体を崩しやすくなることもあります。 そこで、春を元気に過ごすための健康ポイントをご紹介… 続きを見る