ピラティススタジオデップキョウトサイインテン
- リラク
- エステ
- 京都府京都市中京区壬生西土居ノ内町１１－２ ＳＴＹＬＥ４ ２Ｆ
- 阪急西院駅から徒歩5分、嵐電西院駅から徒歩2分
デップ 京都西院店(DEP)のブログ
- 8月に入りました！！2025年は残り5ヶ月！！
早いものでもう8月に入りました！！今年もあと5ヶ月ですよ！？速すぎませんか？
京都は連日の酷暑…40℃なんて当たり前の夏になってしまいましたね。
疲れやすい、疲労が取れないという方、多いんじゃないでしょうか。
仕事や家庭、プライベートでのストレス。
現代人は本当にストレスにさらされて生きています。
さらに不良姿勢も加わり、そこに運動不足もトッピングされたら疲れやすい体の出来上がりです。
みなさん、10年後の自分の健康のこと考えたことありますか？
年齢関係なく、今日が一番若い日です。
自分で運動出来なければ、ジムでもヨガでもピラティスでも良いので、人の手を借りましょう！
美容室には月1万円かけられるけど、パーソナル受けに行くのに月1万円使えないのはなぜでしょう？
運動はやったもん勝ち、続けた者勝ち！コツコツやった者勝ちです！
「わかってるんやけど時間がなぁ」という言い訳は無しで(笑)
そこは時間を捻出しましょう！！
私は今まで病院や地域の訪問リハビリで、全く健康に意識を向けてこなかった結果、心不全や生活習慣病からの脳梗塞になって生活が一変してしまった人をたっくさん見てきました。
「あの時やっておけば良かった」といってもそれは後の祭り。
運動は元気な時にこそ、体がきちんと動くときにこそするものです。
さぁ、今年も残り5ヶ月！
2025年の残りの時間の使い方、あなたならどうしますか？？
ピラティススタジオDEP京都西院店
京都市中京区壬生西土居ノ内町11-2 STYLE フォー 2階
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【ピラティス/パーソナルピラティス/マシンピラティス/ピラティス整体/ピラティス西院/ストレッチ/産後ピラティス/肩こり/腰痛/小顔矯正/小顔/骨盤矯正/姿勢矯正/猫背矯正/ダイエット/ダイエット整体/整体/眼精疲労/パーソナルジム/ヒップアップ/美脚/O脚改善/京都ピラティス/姿勢改善/ブライダル/結婚式/猫背改善/巻き肩改善/反り腰改善/頭痛/脊柱管狭窄症/頚椎症/変形性膝関節症/変形性股関節症/痛み改善/痩身/理学療法士/作業療法士/国家資格/シェイプアップ/太もも/二の腕/もっこり肩/背中美人/自律神経/便秘解消/腸活/健康/くびれ】
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